冬季是許多疾病易“作惡多端”的時節，而前列腺增生是中年男性的常見病，也是冬季容易反覆發作的病種之一。那麼，哪些因素容易誘發前列腺增生呢?
哪些因素會引發前列腺增生
受冷
由於冬季天氣寒冷，低溫和活動減少使病竈部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環減慢，加重前列腺的充血與水腫，從而使前列腺增生容易出現加重。而且，患有前列腺增生的男性往往在夜間尿頻尿多，少則3-5次，多則10餘次。尿頻不但干擾睡眠，且常因頻繁起牀導致感冒，而許多感冒藥又會加重尿路梗阻的症狀，令原本就小便不暢的前列腺增生患者排尿更加困難。此外，在寒冬季節許多男性偏愛火鍋、辛辣食物和白酒等，也會導致前列腺疾病的發病率明顯上升。
久坐
前列腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位於膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重，由於受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
酗酒
人喝酒後，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、鬆弛，就會引起發炎的症狀。
吸菸
研究發現，吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲菸草中含有的化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害。專家表示，吸菸越多前列腺受危害越大。因此，不吸菸、早戒菸是保護前列腺並預防前列腺癌的最好方法。
頻繁自慰
一般身體健康的未婚青年，只要無不適症狀，每週1―2次自慰屬正常現象。然而，一旦自慰過於頻繁，就可能導致慢性前列腺炎。性興奮時，前列腺會處於充血狀態，使得生殖器官局部血流淤積。如果長時間充血，會成爲細菌生長的適宜環境。而細菌產生的各種毒素，會直接損傷局部組織，導致體內的自由基增加，進一步加重局部組織損傷，由此形成惡性循環。此外，前列腺本身具有堅韌的包膜，如果腺管常被病原體和壞死組織堵塞，一方面藥物很難進入病竈發揮作用，另一方面病竈內的毒素和病原體又不能出來，從而導致前列腺炎難治癒、易反覆。
性生活不規律
性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度壓抑性慾，則會使前列腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。
憋尿
前列腺疾病在冬季最易發病和復發，這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關係。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導致前列腺疾病發作。如果這時再憋尿，排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢，更會加重前列腺炎的症狀。
那麼如何預防前列腺增生呢？
一、防止受冷。秋末至早春，天氣變化無常，嚴冷往往會使病情加重。因此，患者一定留意防冷，預防感冒和上呼吸道感染等。
二、盡對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
三、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
四、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，輕易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
五、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，輕易引起尿瀦留。
六、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
七、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還輕易導致尿液濃縮而形成不溶石。夜間可適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈。
