婦科專家強調，預防卵巢良性腫瘤的祕訣十分簡單，就是良好的生活習慣和積極的心態。當然除此之外，積極檢查和就診也是必不可少的。因此，在日常生活中要特別注意以下事項：
1、避免體重過重。
2、接受治療。
3、加強運動運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。慢跑、散步、瑜珈都是卵巢保養比較適宜的運動。
4、維持和諧性生活。完美的性生活可以使人精神愉快，並能消除孤獨感，緩解心理壓力，提高人體免疫功能。
5、中藥和鍼灸有調節內分泌失調的作用鍼灸可以促進排卵，對治療多囊卵巢綜合症有一定幫助。
6、月經期應嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔。
8、心情舒暢穩定，儘量減輕生活中的各種競爭壓力，對於卵巢囊腫，思想上應重視，忌憂慮、恐懼。
9、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等。
10、勞逸適度，飲食富於營養，忌食生冷刺激性食物。
11、保持身體氣血通暢，身心健康。
12、行動上應與醫生配合，定期隨訪。
以上這些就是卵巢良性腫瘤預防的介紹，女性朋友們要注意了，在平時要多關注一下自己的身體健康狀況，做好定期檢查，有什麼不適，一定要及時的去正規醫院檢查治療，以免耽誤病情，錯過最佳的治療時機。
