對我們而言，做真正的自己真的很難嗎?常常最大的框架就是我們自己。一開始我們以爲是被框架在身體裏面，其實，身體是我們的內我和本體的一種表達方式，只有透過身體才能進到物質實相。後來恐怕就是我們認爲的角色的框架，我們被框架在角色裏面不得解脫。就好像我們經常掛在嘴邊的一句話：“如果我們不做自己，那該多自由啊!”
做真正的自己
很多年齡大的人都很擔心自己會患老年癡呆症，可真正患老年癡呆症的人其實是蠻開心的。比如，他們一出門就不回家了，因爲找不到家了。所謂的框架，其實是一直被我們所認爲的自己侷限住了。
最大的框架就是舊的執着的我們，如果突破不了我們的慣性、執着，我們不可能找到新的自己，“新我”也無法擴展。所以，最大的限制就是我們所認爲的自己。如果我們肯忘掉自己是誰，忘掉自己框架式的想法，我們就能打破很多的限制性信念。做真正的自己真的很難…
最大的框架是你自己
原來最大的限制就是我們腦海當中的想法、對自己的看法或者認爲自己做得到和做不到的。聽過這麼一句話：所有的自我都是假的，唯一真正的自我是心靈和思想上的自由。你想要的自由人生真的很難?
比如，電影《肖申克的救贖》，故事發生在1947年，銀行家安迪被指控槍殺了妻子及其情人，最後被誤判了無期徒刑，這意味着他要終生在監獄中服刑。即使這樣，他也沒有框架自己。所以，唯有自己大膽的想法纔會帶領我們超越一切的限制，甚至是監獄。
怎樣擁有自由人生
如果我們不能夠跳脫自己、解脫自己，不能夠把限制拿掉，我們就會陷入生命的痛苦。可是，我們的身體、性別、身份、職業等，都是多重身份的一部分，所有的角色都是限制和框架。做真正的自己吧，這是你的人生，去享受你的自由人生吧!
