1.不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻。每一件事都正好是在對的時刻開始的，不早也不晚。當我們準備好，準備經歷生命中的新奇時刻，它就在那裏，隨時準備開始。
2.不管現在或過去，我所教導你們的就是：苦與苦的`止息。
3.過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得……
4.恨不止恨，唯愛能止。
5.恨永遠無法止恨，只有愛才可以止恨。
6.汝等比丘，若勤精進，則事無難者，是故汝等當勤精進。譬如小水長流，則能穿石。若行者之心，數數懈廢，譬如鑽火，未熱而息，雖欲得火，火難可得，是名精進。
7.色不異空，空不異色，色即是空，空即是色。
8.善護口業，不嘰他過；善護身業，不失律儀；善護意業，清淨無染。
9.善男子！譬如一燈，入於暗室；百千年暗，悉能破盡。菩薩摩訶薩菩提心燈，亦複如是；入於衆生心室，百千萬億不可說劫，諸煩惱業，種種暗障，悉能除盡。
10.伸手需要一瞬間， 牽手卻要很多年，無論你我遇見誰，他都是你生命中該出現的人，絕非偶然。
11.無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事。我們所經歷的事，不可能以其它的方式發生，即便是最不重要的細節也不會。無論發生什麼事，那都是唯一會發生的，而且一定要那樣發生，而不是＂如果那樣，就不會這樣了＂。生命中，我們經歷的每一種情境都是絕對完美的，即便它不符我們的理解與自尊。
12.依慈父悲母長養之恩，一切男女皆安樂也。慈父之恩，高如山王；悲母之恩，深似大海。
13.已經結束的，就已經結束了。這是如此簡單。當生命中有些事情結束，它會幫助我們進化。要完整享受已然發生的事，最好是放下並持續前進。你坐在這裏，讀着這些文字，我相信絕非巧合。 如果這些文字觸動你的心絃，那是因爲你的因緣成熟。你明白，沒有任何一片雪花會因爲意外落在錯的地方。
14.以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
15.愚蠢的朋友比明智的敵人更糟糕。
16.欲知前世因，今生受者是，欲知後世果，今生作者是。
17.照見五蘊皆空，度一切苦厄。
18.諸惡莫作，衆善奉行，自淨其意，是諸佛教。（七佛通戒偈）
19.諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。
