日常的生活中，鍼灸不僅僅是常見的中醫治病方法，其實也是能夠起到不錯的美容目的，日常的鍼灸，也是能夠起到祛斑的療效，下面就關於中醫祛斑，一起來看看較爲合理的祛斑方法吧！
中醫如何鍼灸祛斑
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經穴
取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝痠軟加腎俞。
2、腎虛火旺(肝腎陰虛)
取肝俞、腎俞、足三裏、關元、命門。(益精血，補肝腎)以上各穴補養肝腎調理氣血，養陰退斑。
3、脾虛溼阻
脾俞、腎俞、三陰交、足三裏。隨症取穴腹脹：下脘、氣海；便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數每次20-30分鐘開始隔天一次。
中醫辨證分型
1、肝鬱氣滯
顏面有斑塊，腰膝痠軟，急躁易怒，胸脅脹滿、舌質暗或有紫斑塊，苔薄細，脈沉細。
2、腎虛火旺
顏面有斑，有時有些黑褐色斑塊，有的也伴有腰膝痠軟，倦怠無力，質紅少苔脈沉細有時數。
3、脾虛溼阻
面斑呈黃褐色，納呆脘腹脹滿，舌淡苔膩脈有時弦。
如何祛斑
1、維生素E
維生素E能快速滲透皮膚，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素E膠囊，用利器刺破，再將裏面的維生素E油塗抹在長斑的地方。在晚上臨睡前使用，可在次日再洗去，長期堅持，可美白淡斑。
2、香菜水洗臉
香菜煮水可以淡化和縮小由於日曬或者年齡增長而機能下降形成的色斑，而對於色素沉着也能起到預防和修護的作用。在鍋里加三碗水煮開，加入洗淨的帶跟的香菜剪煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。
3、綠豆百合湯
綠豆與百合含有豐富的維生素，並且所含的維生素能使黑色素還原，可以淡化曬斑美白肌膚。做法也很簡單，將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮，直到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
4、蜂蜜和生薑
人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發皮膚鏽斑的“元兇”。 而生薑中的薑辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生薑切片，放入白開水中浸泡(用量可以根據MM的口味把握)， 5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用即可。保持這個習慣，一年多之後，臉上或手上的斑就會明顯變淡，甚至消失!歷時比較久，但效果是很顯著的。
