在寒冷的冬季，去澡堂泡澡或泡個溫泉既能暖身又能放鬆身心。但是，中老年人如果患有冠心病，在泡澡時就得留神了，否則不但會導致病情加重，有的人甚至危及性命。
一、冠心病患者冬季泡澡要小心
天氣寒冷的情況下，人的血管本來就容易收縮，突然進入高溫環境很容易血管擴張，導致血液大量流向體表，心跳加速，血壓升高，心臟卻呈缺血狀態。再加上洗澡間環境封閉，缺氧也加劇了心臟負擔。這些原因綜合作用下，很容易誘發心梗。
冠心病患者首先要避免在勞累和情緒波動的情況下洗澡，心情保持平和。洗澡前可以喝一定量的溫開水，以避免洗澡時皮膚初接觸熱水所引起的心情緊張。
不要在水溫較高而又充滿熱水汽的大池中浸泡，也不要到人羣過於集中的地方，以減少過熱的水、過多的人對自己的刺激。可找一處人較少的淋浴噴頭或水溫較適中的水池進行沐浴，水溫不要調得太高，一般控制在40 左右爲宜。洗浴時間也不要太長。
冠心病患者如果去浴室洗澡，應儘量有家人陪同，並隨身攜帶急救藥品如硝酸甘油、消心痛或速效救心丸等，以備急用。冠心病一旦出現患者如果出現胸悶、氣短、心前區疼痛等不適症狀時，應立即離開浴室，到更衣室躺下，保持心情平靜，並取出急救藥品，如取硝酸甘油舌下含服。同時與浴室工作人員聯繫，說明情況，請幫助安排較爲通風的牀位躺下休息，注意保暖。
症狀得到緩解或消失，經過較充分的休息後，離家近者可慢步步行回家，到家後繼續休息、服藥；離家較遠者，應想辦法通知家人前來護送回家。她強調如果在洗澡時發病比較嚴重，使用急救藥物不能緩解，應該立即請浴室工作人員與家人和醫院聯繫，儘快採取措施進行必要的搶救治療。
二、冠心病患者其他注意事項
冠心病的發作通常與季節變化、情緒激動、體力活動增加、飽食、大量吸菸和飲酒等有關。而現在已經進入寒冬時節，很可能出現室內外溫差較大，病情易發作，那麼冠心病患者需要注意哪些事項呢?
1、拒絕炎症蛋白
從科學的角度上來講，消極情緒會帶來一種可致病的化學物質——炎症蛋白。炎症蛋白會導致血管內皮細胞損傷，誘導黏附分子和炎症因子的合成與釋放，加重血管炎症反應，誘導內皮細胞凋亡，而血管內皮損傷既是動脈粥樣硬化發生的始動環節，也是多種心血管疾病發生和惡化的基礎。
在那些帶有消極情緒的人身上，可發現較高的炎症蛋白含量，這種連續的、涉及整個心臟系統的炎症狀況對誘發冠心病心絞痛有重要影響。所以，對於冠心病患者及其家人來說，要不斷給自己或者家人的生活增添一些樂趣，讓冠心病患者能夠身心保持愉悅，爲自己減負，減少化學物質-炎症蛋白對於患者身體的影響。
2、不要讓血管受寒
人體受寒冷刺激後，血小板的凝聚速率會高於往常，進而增大我們血管內的血液黏稠度，形成血栓，這是導致心肌梗死的重要原因。同時血管受寒，還會導致機體內的交感神經系統興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，引發心絞痛、心律失常、心肌梗塞及猝死等嚴重後果。所以對於冠心病患者來說，寒冷時刻尤其需要提高警惕，注意保暖，防止血管突發狀況，避免併發症的產生。
3、戒菸戒酒
對於有吸菸習慣的冠心病患者來說，吸菸是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒菸。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。但烈性酒在禁忌之列，也不宜喝濃茶和咖啡。
4、運動是“冠心病的解毒劑”
冠心病與人體活動能量消耗的關係很大，缺少體育活動的人容易患冠心病，因此，國外便有人把體育活動稱之爲"冠心病的解毒劑"。運動可以改善膽固醇的素質和水平。
在運動過程中要特別注意運動時間的把控。因清晨和上午交感神經張力高、血壓高、冠狀動脈張力高，上午5時～11時容易發生心絞痛、心肌梗死及猝死等心血管事件，因此，冠心病病人運動時間建議最好選擇在下午或晚上，同時要切記不能空腹運動。
5、合理膳食
冠心病患者合理的膳食對控制疾病發展有很大作用。對冠心病患者建議多食用清淡而富含營養，並且低脂、低鹽、低糖、高維生素，高纖維素、高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、魚類、豆製品、燕麥、蕎麥、香菇、木耳、海帶及各種蔬菜等。少食用高脂、高糖、高鹽食物，如肥肉、蛋黃、動物內臟、奶油等。同時濃茶、咖啡、可樂等飲料少食用，可多吃香蕉等預防便祕，減少心肌梗死誘因。
