對於冠心病患者來說，日常護理得當是可以起到緩解病情的作用。而睡眠對於冠心病患者來說是非常重要的。日常生活中如何注意睡眠呢？小編來教冠心病患者幾招。
冠心病患者的睡眠要注意哪些事項呢？
1、每天堅持午睡
有關專家表示，每天午睡半小時可以導致冠心病的心絞痛發病率減少30%左右，所以冠心病患者每天必須進行午睡，午睡還要注意姿勢，有些冠心病老年人習慣坐着打盹，其實這種午睡方式是極其錯誤的，很容易壓迫到胸部，就會影響正常的呼吸，會導致心臟負荷加重，而且會引起腦部缺血，所以冠心病患者午睡也應該是躺在牀上睡覺。
2、注意睡前保障
得了冠心病科學的睡眠質量是非常重要的，睡覺前不能夠太過緊張，要學會放鬆自己的心情，可以適當的聽一些柔和的音樂來緩解心情。在晚餐應該以清淡爲主，而且不能夠吃得太飽，應該多吃容易消化的清淡食物，還應該適量的喝一些開水，千萬不要怕夜尿增多而不敢喝水，進水量不足的話，會導致夜間血液黏稠度增加。睡覺前不要看刺激類的電視節目，否則就會影響睡眠質量，很容易導致失眠發生，而且要養成上牀用溫水燙腳的習慣，可以促進血液循環，能夠緩解一天的疲乏。
3、注意睡眠體位
冠心病患者應該採用頭高腳低右側臥的方式睡覺，採用這種方式睡覺，可以緩解全身的肌肉，達到鬆弛的狀態，能夠保證呼吸通暢，那麼就不會壓迫到心臟，並且能夠確保全身在睡眠狀態下所需的氧氣供給。睡眠採取頭高腳低的方式，可以減少迴心血量，能夠大大的減輕心臟的負擔，是有利於心臟充分得到休息的。但如果冠心病患者的病情已經相當嚴重了，就應該採取半臥位的方式來睡覺，可以減輕呼吸困難等症狀。
4、注意早晨起牀
清晨是冠心病患者發生心絞痛和心肌梗死機率相當高的時刻，而最危險的時刻是剛醒來的那一瞬間，所以在早晨醒來的第一件事情不是穿衣起牀，而是仰臥十分鐘左右，還應該可以進行新前區和頭部的按摩，做深呼吸和打哈欠以及伸懶腰等活動，這樣可以放鬆全身的肌肉，然後慢慢的坐起，在緩緩的下牀，最後穿衣起牀，就可以最大限度的防止心臟病的突發。
冠心病患者的飲食注意事項：
1、冠心病患者不能吃高脂肪、高熱量食物。
若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導致血栓復發。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應少食；全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用；不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。
2、肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品也是冠心病患者不宜食用的食物。
冠心病人，應少飲甜味飲品，減少奶油蛋糕的攝入。另外，忌食過多鹹醬、鹹菜等。
