轉眼間已經到了秋冬的交替季節了，那麼你知道嗎？在這個時期很多人都會被感冒所襲擊。發燒是感冒最爲常見、也是最爲明顯的一個症狀。在民間有很多的退燒方法，有些人說發燒了就趕緊多吃點辣椒來出出汗就好了，也有人選擇退燒。那你是如何打敗發燒的呢？給大家支個招吧。
發燒別再逼我捂被子了
說到怎麼去治療發燒很多人的第一個想法就是儘量的出汗，那麼怎麼做才能快速的出汗呢？捂被子成爲不少家庭最爲常見的手段，那麼捂被子真的可行嗎？據瞭解，其實很多人對於發燒都有不少的誤解，都認爲這是一種疾病，然而發燒不是屬於疾病類的，它只是一種症狀。簡單一點來說，擋發燒發生的時候，體溫到達最高點時也會隨之下降，因此有發燒就會有自動退燒，因此對於捂被子出汗來退燒這種方法是行不通的，因爲體溫爲達到臨界點，那麼再怎麼捂被子也是行不通的。甚至有可能還會導致更爲嚴重的後果，所以說發燒了不要再捂被子。
捂汗來退燒是屬於不靠譜的行爲，那麼你知道怎麼做才能退燒呢？
這些方法能退燒
1. 溫水來擦擦
很多人發燒的時候，首先想到的就是冷水來退燒。其實想要退燒溫水最爲適合。可以用溫度在30度左右的溫水擦拭一下身體，這樣的方法降溫非常的有效。
2. 按摩
你知道嗎？想要退燒可以試試穴位按摩。據瞭解，按摩大椎穴可以快速的降溫。不過一般都是要按摩一百次到三百次左右。
3. 冷敷
高燒怎麼辦呢？可以採用冷熱敷的方式來退燒。冷敷的方法就是準備一塊毛巾然後沾上冷水放在發燒着的額頭上面，可以使用冰塊。
4. 泡澡
想要退燒當然也可以去好好的泡個澡了，因爲用溫水去泡澡可以緩解發燒的情況。
5. 輸液
其實輸液是退燒最快的，不過一般都是不太建議去輸液。如果說以上的方法都沒有解決退燒的問題，那輸液纔是最好的選擇。
6. 吃點緩解發燒的食物
飲食永遠都是調理病症的最好選擇，那麼吃什麼可以緩解發燒呢？其實吃點綠豆可以清熱，防治發燒；橙子荸薺也是退燒的首選。
如果出現了發燒，那麼一定要選對正確的退燒的方法，千萬不要再去捂被子了。當然在飲食上面也要合理，這樣才能快速的趕走發燒。
