男性在生活工作中，難免會有一些需要喝酒的場合，偶爾喝一兩杯對健康不會有太大影響，但如果長期喝酒，甚至養成了酗酒的不良習慣，這就會損害身體健康，包括性功能在內的正常功能都會受到影響，甚至出現陽痿的症狀。
爲什麼酗酒會產生陽痿?
1、對性激素代謝的影響
在大量攝入酒精後，血液中雄激素睾酮含量會下降，這是由於酒精會阻礙睾酮的生成，另外在酒精刺激下，肝臟對睾酮的代謝也會加快，此時進行性生活的話很容易出現勃起障礙。
2、對血管系統的影響
喝酒後人會感到身體發熱，皮膚泛起紅暈，這是因爲大量血液集中在腦部和皮膚血管中，如果此時進行性生活，由於性器官需要充足的血液才能正常勃起，很容易會出現勃起障礙。當發熱消退後，身體會感到寒冷，此時進行性生活，性器官也會因爲供血不足容易發生勃起障礙。
3、對神經系統的影響
喝酒後會令大腦短暫地興奮一下，但隨即就會轉入抑制狀態。如果在這短暫的興奮狀態下匆忙性交，很容易會由於過於激動、粗魯出現失態，性能力發生偏差，招惹配偶不滿，這往往會爲精神心理狀態不良引起的陽痿埋下禍根。當興奮轉爲抑制後進行性生活，此時由於控制性功能的神經系統抑制狀態，就更容易出現勃起障礙了。
預防陽痿的好習慣
1、好好休息
過於勞累會影響男性的性能力，因此在應對的時候需要注意休息，保持旺盛的精力，預防陽痿。
2、均衡飲食
男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。多吃水果，蔬菜，這類含豐富的維生素纖維。飲食對於人們來說是至關重要的，通過均衡的飲食習慣，往往可以均衡營養，維持身體的健康，同時需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。
3、加強體育鍛煉
平時要養成鍛鍊身體的好習慣，通過體育鍛煉來消耗體內多餘的熱量，同時在鍛鍊的時候還可以增強身體承受力，拉伸韌帶，這些都有利於我們的身體健康。
4、良好心態
良好的心態可以有效的預防疾病，在生活中不要對於名利看得太重，遇到困難或者挫折的時候。積極調整自己的心態，避免不良情緒對自己的影響，有效的避免陽痿疾病出現。
5、房事有節制
長期房事，過度沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。如果夫妻分牀停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。
