目前暫時沒有科學的依據表明有最佳的避孕方法，臨牀上主要的避孕方法包括激素避孕、宮內節育器、外用避孕藥具以及輸卵管結紮術等方法。
對於部分人來說，暫時還沒有要寶寶的想法的就會進行採取避孕的方式，來規避懷孕的可能。但是，避孕方式有很多，並不是所有的避孕方式都適合每個人，需要根據自身的情況選擇才能達到避孕的效果。具體如下：
1.激素避孕：主要指的是女性甾體激素避孕，包括口服避孕藥、注射避孕針、緩釋系列避孕藥以及避孕貼劑。
2.宮內節育器：這是一種比較安全、有效、簡單方便以及具有可逆性的節育方法，包括活性宮內節育器、母體樂宮內節育器以及無支架宮內節育器等。
3.外用避孕藥具：生活中經常使用的包括陰莖套(男用避孕法)、女用避孕套以及陰道殺精劑等。
4.輸卵管結紮術：主要指的是將輸卵管進行結紮切斷。
以上是目前常見的幾種避孕方式，建議大家根據自己的情況，選擇適合自己的避孕工具。
