自慰就是手淫，也就是通過手動的方式達到高潮的一種方法。生活中大多數人知道男性會自慰，其實女性朋友們也有自慰的經歷，而且自慰的方法有很多。不過對於性方面，女人總是顯得羞澀，因此大多都是偷偷進行的。更有不少人對自慰瞭解得不多，因此會問女生自慰有好處嗎？女人自慰有什麼危害呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女性自慰的好處：
1、自慰可以紓解對性的緊張：
有些女人對性戒慎恐懼，把性當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。
2、自慰無須感情的牽絆：
不想因爲和對方上一次牀，就惹出許多不必要的麻煩，自慰倒是滿乾淨俐落的，沒有愛恨情仇的交纏。
3、自慰方便省事不惹麻煩：
關於自慰，一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不必擔心會被傳染性病。
4、自慰沒有懷孕的顧慮：
你是不是在爲對方總是不戴保險套而自己必須做些避孕措施而感到麻煩，甚至不管事前事後都提心吊膽。自慰讓你“只有高潮、沒有困擾。”
女人多久自慰一次？
一週三次最正常，過度自慰有害身體健康。建議成年女人們，最好一週三次，不要過量，因爲平時自慰過於頻繁的話，有可能會對男性產生一定的排斥心理。在以後的婚姻生活中，有可能會覺得很乏味，也很難達到性高潮，讓大家覺得真實的性生活不如自慰讓自己滿足。所以，爲了以後的生活，大家最好儘量少自慰。這也是保證大家有個幸福婚姻的基本所在。
如果還沒有成年的話，比如說處於青春期的女孩子。那麼女生自慰多久一次正常？這個年紀的女孩子最好不要進行自慰。因爲這個年紀的女孩子身體還沒有發育完全，性器官還不是很成熟。雖然有性慾，但是並不意味這大家可以進行自慰。如果大家執意進行自慰的話，很有可能影響到性器官的發育，導致發育出現畸形的情況。嚴重的話，還會影響生育能力。
女性在自慰時還有幾點要注意的：
1、場地足夠安全
當然首先得選擇一個安全的場所進行，可以是自己的臥室，但一定要確保這段時間不會有人進來；還要注意拉到窗簾，關好門，避免一些不必要的麻煩。
2、準備好用品
自慰時要用的東西可要提前準備好，不然脫光光後發現少東西了，再起來穿衣翻找，那感覺可真是糟透了。
3、做好清潔
不管是自慰還是正常性愛，都需要做好清潔，否則傷害的可是自己的身體哦！
4、來點前戲
就算是一個人玩，也是需要前戲的。這種前戲最重要的就是要撫摸自己身體的敏感部位。常見的有乳房、乳頭、脖子、大腿根部、外陰、陰囊等等。不過，每個人的敏感部位都不一樣，能愉悅自己就好！
另外，也可以選些小電影、圖片，或是通過性幻想來加強對自己的性刺激，也有人會選擇在鏡子前撫摸自己，來個真人版裸體秀。
