女人吃阿膠糕的好處
阿膠糕有補氣養血，滋陰潤肺。美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種週期不適等症狀。阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全，方便攜帶。
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠糕以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠糕，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
服用阿膠糕時的注意事項
1、感冒發燒期間要停止服用，因不利於感冒痊癒。
2、女性月經前後兩天及月經期間要停止服用，否則可能增加血量或導致月經延遲、量少。
3、淤血未排清的人禁用（例如產後惡露未淨）。
4、手術後有嚴重出血癥狀時禁用。
5、孕婦在懷孕初期的3個月，和孕晚期後三個月，產婦坐月子頭1個月不建議服用。
6、如果平時容易上火的話，建議少量服用，1-2片/天，多喝熱水。
7、身體溼熱、高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人羣，孕婦，嬰幼兒，及患有子宮肌瘤，卵巢囊腫等疾病的人羣禁用！
阿膠糕的食用禁忌
1、忌諱與蘿蔔同食
食用阿膠糕的時候是不能吃蘿蔔的。專業人士介紹，阿膠糕是具有補氣血的功效，而蘿蔔則是有破氣耗血的負面作用。兩者之間的功效可謂是極端反差，因此必須要注意不要同時吃。否則就會使得阿膠糕的補氣血的效果減少。不過，如果在吃阿膠糕的時候出現了上火或者是便祕的現象，可以適當的吃一些蘿蔔來緩解一些。
2、忌諱與咖啡同食
吃阿膠糕期間需要注意避免喝咖啡或者是可樂等飲品。因爲這些因品種都是存在一些咖啡因，因此會使得人體產生興奮的感覺，從而導致出現負面影響，無法發揮阿膠糕的功效。畢竟在興奮的狀態下是會消耗陰津，所以不宜喝咖啡或者是含有咖啡因的食物。
3、忌諱喝酒
阿膠糕的益處有很多，但是並非是所有人都能夠保障其營養的吸收。尤其是對於愛好喝酒的人來說，喝酒會影響到阿膠糕營養的吸收，因此這也是不容忽視的禁忌。
阿膠糕是養生的最佳選擇，但是以上這些食用禁忌都是不容忽視的關鍵，因此一定要注意避免觸犯這些禁忌，確保阿膠糕的養生效用能夠發揮到極致。
