便祕雖不是大病，但危害卻不小。因此，對於寶寶的便祕，家長一定要重視。那麼便祕寶寶不能吃什麼呢？
寶寶便祕期間不宜食用的食物列表
1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重，所以少吃爲宜。
2、柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕、習慣性便祕患者不宜食用。
3、高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。
4、糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生熱，導致大便乾燥、堅硬。
5、蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
寶寶經常出現便祕或大便乾燥，就會影響孩子的健康，嚴重的還可能導致肛裂或痔瘡，並且還可影響孩子的消化功能，使食慾減退。 進而造成寶寶的營養不良，影響寶寶正常生長和發育。因此，嬰兒便祕應及時解除。大多數媽媽都推薦食物療法，同時注意一些禁忌食品，一般情況不太嚴重的便祕就會得到緩解和改善。推薦閱讀：如何有效緩解寶寶便祕？4個妙招推薦
常吃5種食物預防寶寶便祕
1.西蘭花、豌豆等蔬菜
蔬菜中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能吸收水分，軟化大便，使之更容易排出。小寶寶可以飲用蔬菜汁如黃瓜，大一點的寶寶建議直接吃蔬菜，如西蘭花、豌豆、芥藍、菠菜、莧菜、茄子等。
需要注意的是，並不是有“菜筋”的蔬菜就是膳食纖維豐富的蔬菜，比如白菜、韭菜的膳食纖維不一定豐富。膳食纖維應該是指不能被小腸吸收，而直接進入大腸的物質。
2.燕麥、大豆等粗糧
小米、麥麩、燕麥、玉米、黃豆、綠豆、紅豆等含有豐富的水溶性纖維。水溶性膳食纖維在大腸中就像吸水的海綿，可增加糞便的含水量使其變軟，同時還能促進腸道的蠕動，從而加速排便，產生自然通便作用。
3.杏、李子、梨等水果
有些水果特有促進排泄的作用，比如李子、杏、梨、和桃子等。在寶寶便祕的時候，可以試試稀釋過的李子汁，建議一般果汁一半水，6個月以下的嬰兒一次喝15～30毫升，學步期幼兒一次最多喝240毫升，有一定的促進排泄的效果。
4.白開水
一般來說，當食物經過消化進入腸道後，水喝養分被吸收，廢物則成爲大便。要形成軟鞭，廢物中必須有足夠的水分。夏天寶寶出汗多，對水分的消耗大，因而一定要比平時飲用更多的水。
家長們要記住，飲食中增加膳食纖維一定要多喝水。否則膳食纖維會是大便變硬，而不是變軟。
5.亞麻籽油
亞麻籽油可以作爲輕瀉劑使用，同時這種有含有豐富的歐米茄-3脂肪酸，能給嬰幼兒提供額外的熱量，是一種營養食品。不過，食用的使用不能直接飲用，應該跟水果、酸奶、麥片等混在一起食用。
此外，大米、白麪包、嬰兒米粉、香蕉、煮熟的蘋果和胡蘿蔔、牛奶、奶酪等時可能導致寶寶便祕的食物，寶寶便祕的時候建議適當減少攝入量。
以上就是小編分享給大家關於寶寶便祕不能吃的食物，以及預防寶寶便祕的食物。希望可以幫助到你們！
