空氣乾燥，孩子一上火就容易流鼻血，一時半會可能難以止住。這時，許多家長就會讓孩子仰起頭來，其實，這種做法是錯誤的。
流鼻血時不要仰起頭
鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。鼻腔內有一層膜，黏膜上分佈着血管和腺體。天氣乾燥，鼻腔黏膜受氣候影響也會變得乾燥，再加上有的人尤其是兒童總愛用手指挖鼻孔，這時就很容易損傷到鼻腔黏膜，造成鼻出血。
很多人流鼻血後都會把頭高高仰起，其實這種做法不對，仰頭會使血液流到咽喉部，當血量過多、過急時，容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。
遇到流鼻血時，應該先坐下並且全身放鬆，頭略向前傾，千萬不要仰臥，也不能頭向後仰或低頭，口腔中有血液的話應儘量吐出。這時可用冷毛巾敷頭部或頸後部，同時用手指在鼻翼上稍施加壓力3至5分鐘。指壓的力度，應該以感到輕微疼痛爲準，同時張口呼吸。將消毒棉或清潔的紙巾卷好塞進出血的鼻孔，注意不要塞得過深，10分鐘後輕輕取出。
如果發現流鼻血的話千萬不能緊張，因爲緊張急躁時血壓反而會上升，容易造成失血過多，引發併發症。
補水是最好的預防辦法
預防鼻出血的方法，是給鼻子補水。首先要注意調節室內空氣溼度，可在室內多噴灑些涼水或擺放幾盆鮮花，也可使用空氣加溼器，如果感到鼻子乾燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽薰一薰;其次，就是合理調配日常飲食，飲食多以清淡爲主，多吃一些富含維生素的食物，多喝溫開水，另外，不要用手指挖鼻孔，以免損傷鼻腔黏膜的血管。
鼻出血的治療要從病因着手，如果是各種鼻炎引起的鼻出血，要先治療鼻炎;如果是外傷或鼻內異物引起的鼻出血就要處理外傷，取出異物;如果是全身性疾病引起的鼻出血，則要針對這些疾病進行治療。
