喝蘋果醋可以美白嗎？喝蘋果醋能美白。蘋果醋裏的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，髮質柔順。
怎麼喝蘋果醋美白：
將蘋果醋和水以1：4的比例稀釋，每日一杯。，每天一般不要超過20毫升（加水80毫升）。
小貼士：兩餐之間喝，儘量不空腹喝或直接喝，否則對胃造成傷害。患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。對水果過敏的人在喝之前要仔細看說明，避開相應的水果醋。另外，孕婦不能飲用。
推薦閱讀：
自制白果奶飲美白
一週美白食譜吃出水嫩肌膚
皮膚暗黃吃什麼 8飲食立刻改善#p#副標題#e#
自制蘋果醋美白麪膜
1、將面膜浸在蘋果醋中，敷在臉上即可。
2、每晚睡前，洗過臉後，以蘋果醋：甘油==5：1比例混合後，均勻塗於臉部和頸部，半小時後以清水洗淨。
作用：美白嫩化、淡化色素、消除角質、補充肌膚養分及水分。適用於日曬後皮膚、皮膚粗糙、色素沉澱等肌膚。
推薦閱讀：
自制白果奶飲美白
一週美白食譜吃出水嫩肌膚
皮膚暗黃吃什麼 8飲食立刻改善
