生活中，常見的過敏性皮膚炎症就是溼疹，而溼疹並不是單單指一種疾病，它是一類疾病的統稱，當中就包括角化性溼疹。據專家介紹，角化性溼疹的病因比較複雜，與身體素質以及生活日常用品的使用有很大關系。那麼，角化性溼疹的預防措施包括哪些？
勞逸結合，保證充足的睡眠
有些人因爲工作或者因爲玩，經常熬夜，造成睡眠不足，這樣的作息會導致內部器官機制的功能代謝的紊亂，是身體免疫力下降，容易造成角化性溼疹。日常要注意保證充足的睡眠，這樣對於身體健康有很大的幫助。
經常進行體育鍛煉
我們的生命離不開運動，堅持鍛鍊身體能夠使人看起來很有精神，而且會提高身體的免疫力，臨牀上也可以看到，由於堅持鍛鍊身體或環境改變，使溼疹病損自然消退而痊癒的患者。所以日常經常進行體育鍛煉對於預防角化性溼疹有很大的影響。
日常做好皮膚的清潔工作
我們的皮膚日常會沾到一些灰塵、污漬、以及細菌。日常應注意保持肌膚乾淨乾爽，日常的清潔用品選用溫和性質爲佳，儘量沖洗乾淨肌膚上的泡沫等，避免大量的物質殘留，造成毛孔的刺激作用。
日常飲食應少吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激食物的食用會對胃腸道造成的刺激，加重腸道的負擔，會影響人體的免疫力。日常應多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜，既能補充營養，也能提高皮膚的免疫力。
