相信很多男性都有刮鬍子的經歷。刮鬍子的時候千萬不要太着急，動手一定要輕一點，並且順着鬍子的朝向來刮鬍子。剃鬚刀都是非常鋒利的，如果光鬍子的時候動作太猛烈，很容易刮破皮膚，如果鬍子非常乾燥，可以事先塗抹上剃鬚膏，或者鬍子打溼一下再刮，否則更容易導致皮膚受傷。刮鬍子有很多好處，下面來紹一下。
男性的鬍鬚勤刮可以讓男性更長壽。現在有些男人爲了體現自己的男人味，會隔好長一段時間才刮鬍子。有這樣習慣的男人要小心了，最新一項研究表明，不常刮鬍子的人更易死亡。布裏斯托爾大學的研究團隊，對2438名威爾士中年男子進行觀察，分析刮鬍子和心臟冠狀動脈疾病與中風的關聯。研究人員指出，不是每天刮鬍子的男士更容易有心臟病或中風。
研究人員在美國傳染病學期刊發表報告稱，在這項爲期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是每日刮鬍子者死亡人數多，與他們吸菸者較多以及生活習慣較差有關，但研究者表示，這還不能解釋爲何他們中風機率較高。不是每日刮鬍子者大多未婚，而且多爲藍領階級勞工;他們享受性高潮的次數較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。
刮鬍子的時候如果是使用傳統的刀片，那麼鬍鬚需要適當滋潤一下再刮。如果是使用的電動剃鬚刀來刮鬍子，那麼鬍鬚最好是趕早一點。刮鬍子的時候一定要注意只能順着一個方向刮下去，不要左一下右一下，也不要倒着刮鬍須。另外，鬍鬚長得快的朋友最好每天都刮。
