補水保溼，這兩個詞總是被放在一起，於是很多人就理所當然的以爲，補水就是保溼。NONONO!親們，這兩個詞的字面意思就已經完全不同了。今天我們就來好好講講關於補水保溼的那些事情，90%的男性應該都不懂。
Hugh Jackman
【罹患皮膚癌的金剛狼Hugh Jackman】
小編在之前的護膚專題裏就反覆強調兩件事：
一個是出門必防曬，紫外線不僅會造成光老化，一不小心得了皮膚癌還可以要人命。
另一個就是缺水幾乎是一切肌膚問題的根源。乾燥，敏感，鬆弛，皺紋，甚至油性肌膚的成因--水油失衡，也和它有着直接的關係。
男性護膚
所以說，將補水的重要性提升到和防曬一個等級，一點也不誇張。
不過，你真的懂得如何補水和保溼嗎?
小編身邊就不止一個人跟我抱怨過：平時各種高機能化妝水，抗衰老精華液，和貴婦面膜使勁兒往臉上拍，並無卵用不說，有的還越用越幹。直到我問他們：看你補水產品沒少用，那你用什麼保溼啊?他們一臉懵逼的樣子才讓我意識到：原來在很多人的眼中，補水和保溼是一回事。
但事實真的如此嗎?
補水≠保溼
補水和保溼是完全不同的兩個概念，業界常用的一個比喻就是：就像是一個空瓶子，補水是往瓶子裏倒水，保溼就是加個蓋子，不讓它漏出來。
水
補水：是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。
保溼：就是在皮膚表層形成保溼膜，鎖住皮膚水分，保證皮膚水分充足。如果只補水不保溼，隨着皮膚表面水分的流失，皮膚內的水分就會自動滲出到皮膚表層，正是這樣的死循環造成了越補越乾的現象。
一般來說，起到補水效果的主要是爽膚水，精華和補水面膜，而起到保溼效果的則是以油分較多的乳液或面霜爲主。不過，乳液或面霜一般包含多種有效成分，所以也具備一定的補水效果，而且一些含有單一特定成分的原液產品和精油也具有不弱的保溼能力。
所以，爲了時刻保持水瓶裏水量的充足，除了要定期往裏倒水之外，更要記得蓋蓋子。落實到具體的護膚步驟中，就是在擦完爽膚水，精華或敷完補水面膜之後，一定要第一時間塗上油分較多的乳液或面霜，鎖水保溼。
如何正確補水?
首先需要明確的一點是：因爲補水補的就是水，所以最直接的補水方式除了喝水之外，就是使用爽膚水。如何正確補水，說白了就是如何挑選爽膚水的問題。
補水護膚品
考慮到這個問題的複雜程度，小編會單開專題詳細解讀。不過簡單來說，挑選爽膚水最重要的就是正確區分爽膚水類型。
爽膚水大致分爲二次清潔型和功能型兩種。其中功能型又包括收斂型，保溼型，美白型，祛痘型，抗衰型等等。
如果你沒有明顯的皮膚問題，或者特別的護膚訴求，只想要一款成分豐富，功能全面，綜合表現優異的全能型爽膚水，那麼可以考慮像SK-II這種高機能化妝水。
所謂高機能化妝水，簡單來說就是高濃度+精華型的化妝水，除了普通化妝水所具備的功效之外，最大的作用就是促進後續護膚品的吸收。
普通化妝水
不要小看吸收效率這件事，因爲再多的營養成分，吸收不進去也是白搭。高機能化妝水就是爲了解決滲透難的問題而誕生。
高機能化妝水不僅有效成分豐富，能夠起到高效補水的作用，更可以幫助肌膚達到最好的吸收狀態，確保護膚品中所有的水分都能被吸收。從這個角度來看，高機能化妝水的性價比其實一點也不比普通的爽膚水低。
所以，如果你預算充足，又恰好沒有明顯的肌膚問題，那麼一款高機能化妝水就是你最好的選擇。
三大高效保溼成分
這裏之所以只介紹保溼成分，因爲顯而易見，最直接最普遍最高效的補水成分就是水本身。大部分爽膚水的90%的成分都是水，也正是這個原因。真正需要費心思的不是如何補水，而是如何鎖水。
男性護膚
玻尿酸(Hyaluronic Acid)
自然界鎖水保溼作用最強大的成分
在小編收集資料的過程中，發現網上對於玻尿酸是補水劑還是保溼劑的觀點不一。在這裏想要跟所有分享同樣疑惑的朋友大聲說一句：不要懷疑，玻尿酸就是保溼劑，還是目前自然界鎖水保溼作用最強大的成分!
玻尿酸被稱爲天然保溼因子，1g的破尿酸可以鎖住6L的水分。它可以在短時間內讓角質充滿水分，使得彈力纖維及膠原蛋白處在充滿水分的環境中，讓皮膚顯得更加滋潤具有彈性。
不過需要注意的是，玻尿酸屬於吸水保溼劑，工作原理是吸收周邊的水分來補給缺水的部分。所以如果你的肌膚裏面沒有可被吸收的水分，它則沒有水分可以抓，保溼的效果就體現不出來，所以玻尿酸必須要搭配化妝水使用，接着再擦上含有油脂的保養品，保溼效果就會事半功倍了。
護膚品
Filorga菲洛嘉面霜
Elemis艾麗美面霜
Omorovicza面霜
神經酰胺(Ceramide)
肌膚自身保溼屏障--角質層的重要組成部分
無論我們使用多少保溼產品，肌膚自身的角質層纔是最佳的保溼鎖水屏障。神經酰胺，俗稱分子釘，是皮膚角質層脂質的重要組成部分，它有着保溼、屏障、抗過敏和抗氧化的作用。嬰兒的皮膚往往裹着一層蠟質一樣的物質。這種叫做胎脂的主要成分就是神經酰胺組成，可以防止皮膚水分流失。
因爲肌膚角質層之間50%的空間都被神經酰胺充滿，所以通過補充神經酰胺可以修復肌膚角質層，恢復肌膚本身的屏障功能，最終達到鎖水保溼的目的。優點就是一旦肌膚的屏障功能得以恢復，那麼基本上就不會出現越補越乾的現象了。相比其他保溼劑，更有種“授之以魚不如授之以漁”的意味在其中。
Curel
Curel 珂潤 全線產品
維生素B5(Vitamin B5)
少數既能補水又能保溼的強大成分
維生素B5屬於滲透性保溼劑，功效類似玻尿酸和神經酰胺的結合。被皮膚吸收後可以直達角質層，增加皮膚正常的水合作用，改善乾燥;同時，維生素B5還具有改善和修復皮膚屏障功能，兩者相結合最終達到保溼的功效。
正是因爲維生素B5既可以在角質層爲肌膚補水，又可以通過修復肌膚屏障功能強效鎖水，所以算是爲數不多既能補水又能保溼的強大成分。這一點從美國著名醫美品牌Skin Ceuticals將維生素B5保溼精華作爲王牌產品就可見一二，不僅深受好萊塢明星們的喜愛，就連國內也有爲數衆多的擁簇。
AHC
AHC 維生素B5保溼系列
相信在正確區分補水和保溼之後，你就會發現其實想要皮膚不再幹燥也不是一件多難的事。先補水，再鎖水，就像往瓶子裏倒水然後蓋上蓋子那麼簡單。
不知道看了今天的專題，各位有沒有對於補水和保溼這兩個概念有一個更清楚的認識。無論是還有疑問或者自己的心得，都歡迎大家積極留言和大家分享。點ZAN第一的人將會獲得XY送出的適合天天敷的整肌面膜--KOSE 高絲 抽取式玻尿酸面膜 30回裝一盒，第二到第四名的獎品則是COSME大賞第一 天后王菲愛用--太陽社 玻尿酸原液 10ml裝一瓶。
太陽社玻尿酸原液
補水和保溼真的不是一回事，如果你之前也是一直將補水保溼混爲一談，那麼，從今天就好好的區分開來吧。想要讓自己的肌膚在這個冬日看起來水水嫩嫩，一點也不留痕跡，你需要更加註重保養哦。
