誰說美容護膚是女生的專利的，現在在國外，男生護膚已經習以爲常了。男人在以一身肌肉健碩爲美得同時，也十份注重面容上的護膚，因爲臉總是可以給人留下第一下印象，所以男士也要更加更應注重美容。
談到美容，曾經，這象徵了女性的專利。然而在國外，男士美容已是司空見慣的。雖說男人以粗獷爲美，但又有誰不願意在神采奕奕的面容中折射出幹練果敢的精神，以俊朗的形象愉悅自己、取悅他人呢?
洗臉
1、菸酒要適量
2、早上洗臉用洗面奶
3、多運動
4、多吃蔬菜
5、儘量避免吃油炸食品和過辣的菜
6、可樂千萬不要喝
7、多喝水
8、每天保持睡眠7個小時左右
9、相信明天會更好
10、偶爾也要去美容院做做護理，只要是美白補水的就可以了
男士洗臉
11、有選擇化妝品的，要選擇純植物提取的產品，目前韓國的產品都還可以，記得要用就要用專業的哦，菸酒少喝點，化妝品用好點，如果能堅持去美容護理的話，回家只要帶上洗面奶和一瓶爽膚水叫可以了。
如果您能做到以上的幾點，我想您的皮膚至少也會向我這樣吧，本人的皮膚也不算是特別的好，但是我自己店裏面的美容師都一直很羨慕我呢。
男士更應美容
第一男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發泄，使體內的毒素相應地得到一定的緩解。在醫學上，男士的壽命、抵抗力都不如女人。
第二很多男士愛吃肉，頻繁應酬，過多喝酒、過多吃油膩，會給皮膚增加負擔。
男士的日常護理
男性大多認爲用洗面奶洗不乾淨，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越幹，也越來越敏感，所以男性更應該用一些溫和的洗面奶，然後用平衡肌膚的營養水，柔膚水。但是，最好還是定期到美容院做一下清潔。男性隨便地洗一洗，清潔是很有限度的，讓美容師做面部按摩，以促進血液循環，排泄皮膚內的毒素。使用洗面乳要因人而異，油性的要有淨化平衡潔面乳，中性的要有活性嫩膚潔面乳液;晚上洗完臉以後，都用柔膚水就可以了。
男生護膚
使用護膚油時，油性的要用平衡淨化霜，中性和乾性的要用保溼霜;有很多男性嘴脣很乾，塗一些無色的脣膏，是很有必要的。
男士化妝品選擇
早晨起來以後，用紙巾塗試一下三角區、鼻側、額頭，如果紙巾上面很油，證明是油性皮膚;如果紙巾上的油是星星點點的，這樣的皮膚就偏幹了。
護膚男士
男性應該與女性一樣愛護自己的皮膚。有男性專用的護膚品，日本產的“白馬王子”系列要好一些。選擇原則是，皮膚偏油的選用平衡類的，偏乾的選保溼類的。中性夏天皮膚偏油要用水包油一類的，冬天皮膚偏幹要用油包水的化妝品。
男士也要做面膜
潔面乳
潔面乳男士的皮膚很容易生皺紋，保養過的皮膚看起來乾淨，也能看出他是一個比較講究的人。男士應該放下不該死撐的面子，做面膜有很多好處，它可以促進皮膚的血液循環，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營養。還能放鬆身心，增加自信。
損害皮膚的壞習慣
1、抽菸---吸菸者比不吸菸者容易生皺紋，而且是過早地生皺紋。吸菸者容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸菸人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸菸導致。吸菸對男士容顏的破壞性是極大的。
男神護膚
2、喝酒---適度地喝點啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關係的。
3、熬夜---熬夜對皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時間長了，身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間，這時一定要保持睡眠。
男士在注重臉部護膚的同時，也應該注重日常護理與飲食習慣，和保持充足的睡眠，只有這樣才能讓人看起來更年輕、更加有精神。
