你是不是經常容易變成“小籠包”呢？清晨起來發現自己頂着一張大腫臉，讓你一整天的心情都變得非常糟糕，在瓜子臉風靡的今天，明明自己就是張瓜子臉，卻總被說成是包子臉，對此你是不是特別無奈。臉部皮膚這麼容易水腫該怎麼辦呢？來看看下面這五大消腫妙招吧，完全能夠幫助你趕走水腫，留住美美噠的小臉蛋兒。
1、每日睡足八小時
如果你每天都睡眠不足七個小時，那麼，身體和皮膚的代謝會變得十分緩慢，身體和皮膚的廢物和多餘的水分都無法順利地排出，就會導致水分在皮膚內部滯留，從而造成水腫現象，不僅會讓你變成包子臉，還會出現黑眼圈、眼袋等各種問題。可見，充足的睡眠對於預防皮膚水腫的重要性，每天至少要睡足八個小時，讓皮膚正常地進行新陳代謝，預防多餘水分的滯留，從而預防皮膚水腫。
2、誇張的表情可以有
清晨起牀後發現自己的臉部有些水腫，你可以嘗試做一些誇張的面部表情，這樣可以伸展臉部的肌肉，從而促進皮膚多餘水分和毒素的排出。需要注意的是，時間要控制得當，避免頻繁做誇張表情，臉部肌肉鍛鍊過度就容易滋生皺紋了。
3、用冰塊或冰袋敷臉
當自己出現皮膚水腫時，選擇用冰塊或者是冰袋來敷臉，是最簡單直接的去除水腫的方法。用保鮮袋裝上幾塊冰塊或者直接拿冰袋敷在臉上，幾分鐘之後，水腫會有明顯的消失，這也是採用了熱脹冷縮的原理，去臉部水腫的效果是比較不錯的。經常容易出現水腫問題的美眉們，可以常在冰箱內放一個小勺子，起牀後發現水腫就用小勺子來按摩皮膚，也可以達到消除水腫的效果。
4、適當按摩肌膚淋巴走向
當臉部肌膚血液循環不通暢的時候，就會引起水腫，此時，美眉們可以通過適當地按摩肌膚的淋巴走向來改善水腫問題，順着肌膚的淋巴走向進行按摩，力度不要太大，以免搓傷皮膚，從下往上按照一個方向進行按摩，搭配上適量的綠茶護膚精油是不錯的選擇，可以加速去除面部水腫。
5、調整洗臉方式
出現面部水腫的情況下，美眉們需要將平日裏的洗臉方式調整一下，對於改善水腫非常有幫助。在用洗面奶洗臉之前，可以先用冷熱水交替清潔皮膚，這樣做可以促進皮膚的血液循環，從而幫助肌膚排出多餘的水分，用冷熱水交替洗臉後，再用洗面奶洗臉，幫助快速消除水腫。
平日裏如果經常頂着一張大腫臉，確實非常有礙美觀，以上幾種方法，實用簡單、且比較有效，是令面部水腫迅速消失的最直接也是最簡單的方法，對於經常有着水腫煩惱的你來說，非常適用，趕緊收藏吧，以備不時之需。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
