6步護手按摩操：
Step1
第一步按摩手背，先從虎口處開始。虎口往往幹紋比較嚴重，用大拇指進行揉搓，並幫助手霜吸收，舒展幹紋。
Step2
依次按摩2、3、4、5掌骨，每個掌骨按摩至少10秒，儘量由輕到重。
Step3
按摩手指，左右手互相做，先將左手食指和中指2、3指節彎曲，分別夾住並按摩右手大拇指、食指、中指、無名指、小拇指，從指根按摩到指尖，然後交換右手，確保每個部位都按摩到。
Step4
稍微用一點點力，按壓指尖兩側，由於人體很多經絡的起點或者末端都在指尖，因此按摩指尖有助於滋潤愛長倒刺的部位。
Step5
先將右手微微握拳，利用指關節敲擊左手手掌，由下往上一直敲到指尖。然後換左手進行。
Step6
最後，雙手交叉十指，自由活動片刻，做得隨意放鬆即可，另外雙手指尖對指尖輕叩36下，有助於手部血液流通。
