護膚

臉部也要做運動除了專門的臉部按摩霜，質地厚而潤滑的面霜、晚霜用來配合臉部瑜伽運動也很好，既運動了臉部肌肉，又促進了營養成分被臉部皮膚吸收。另外，臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之後才進行，並且要先將乳霜、按摩霜......

在日常護膚的同時，可能會忽視太多的問題，恰恰是這些小小的隱患，造成了皮膚的老化。今天我們介紹的4個絕招，就幫你解決發生在你日常護膚中出現的小問題。絕招1：如何控油才正確食物中毒對於現代人來講並不陌生，但是你知道肌膚......

美容專家認爲，在平時的生活中要隨時注意對脣部的保護。1.改掉經常舔脣的習慣，這不僅不會溼潤嘴脣，反之會加速脣部的水分蒸發。2.缺水是脣部乾裂的首要原因，所以大量飲水保持脣部溼潤是護脣第一步。此外，應多吃獼猴桃、橙子......

1夏日到，空氣中水分含量極少，很容易口乾舌燥。此時應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體所需維生素B2和維生素A。2睡覺前在雙脣塗上蜂蜜、橄欖油或厚厚一層凡士林，然後用保鮮膜將脣部密封，再用......

1、科學防曬別忘了，在進行美白護理的同時防曬。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。通過好的防曬產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活......

白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C，維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。胡蘿蔔：胡蘿蔔被......

中年人也會長黑頭，而且由於一些中年女性不再如此在意自己的面子問題，黑頭粉刺更會毫不留情地找上你。黑頭就像屋子裏的灰塵一樣，要勤打掃，不能偷懶，這一點對於中年女性來說更重要，因爲不及時給皮膚做清潔，可是加速衰老的主要......

美麗問題一：青春期的痤瘡又回來瞭如果說25歲皮膚開始衰老的症狀還不是那麼明顯，過了三十歲，皮膚的衰老就會越來越明顯。特別是正處於事業頂峯的女人，過大的工作壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老......

斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白的同時清潔皮膚。最後，每週爲自己做2......

在愛美人女性眼裏，春夏秋冬都是美麗的季節。在衣服的遮掩下將脫毛悄悄的進行，不必擔心換裝的等待，不必擔心暴露的尷尬，一切在不知不覺中脫變，趁早做個光滑俏佳人何樂而不爲呢？脫毛這個美容概念，正式隨着吊帶衫，迷你裙以及性感......

夏季室外紫外線強烈，室內空調環境乾燥，肌膚容易出現皮脂汗液分泌過剩、pH值失衡、肌理紊亂、毛孔粗大、曬後缺水、空調環境缺水等問題。炎炎烈日有着防不勝防的殺傷力，也許你正在忙碌地工作，或者吹着絲絲的海風，就在你不經......

用創意省錢大家對歐巴桑的既定印象就是斤斤計較，喜歡貪小便宜!但遇上經濟不景氣，動動腦就能快樂省!減少清潔步驟，卸妝+保溼一次到位!一步到位的清潔品大家都知道清潔最重要!手頭鬆時，從潔顏油、卸妝乳、洗面乳、去角質每......

白羊座白羊美眉平日就是脾氣燥，在夏天更容易虛火上升，最好多喝涼茶降降火，不然臉上容易上痘痘!金牛座金牛美眉天生就是個美食家，假期裏當然少不了去大飽口福一番，在夏日裏就最好自己動手煲些美味又養顏的湯來補補。雙子座......

美容大王大S（徐熙媛）的美容招式真的招招都是狠招，招招都能擊中要害解決諸多皮膚頑疾嗎？今天爲你一一揭祕美容大王的小失誤。1.黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白？【闢謠解密】膚色的黑或白，決定於體內的麥拉寧色......

炎熱的夏季來了，防曬成了美女們熱門的話題了。如何對抗紫外線侵襲?那就問問專家們看他們是怎麼說的:Q：添加美白、抗老成分的防曬乳最有效?A：錯。先搽美白或抗老精華、再用防曬乳纔是經濟有效的保養之道。訴求多功能的防......

白皙、水潤、健康是每個亞洲女性心目中的完美肌膚標準。如今，這個白上升到了更高的標準，不但要白還要白得健康，白得天然，白得安全。美白祕密1：果酸美容建議到正規的美容機構果酸可以通過其超強的滲透力，迅速疏通表皮細胞間......

1、中性皮膚最適合的酸奶面膜材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。2、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。3、酸奶清潔面......

紫外線的傷害皮膚因日曬而變黑，大致可分爲兩個過程，初期的灼傷現象和發炎，稱爲sunburn；之後變黑的狀態稱爲suntan。當皮膚於無遮擋下日復日地被陽光照射，新細胞爲取代壞死細胞，而增加原有的防禦能力，表皮便會出現角質增殖而......

春夏時節，陽光像是太久沒出來玩的孩子一般，滿世界撒野。而盛放的鮮花，也讓很多人多了些許難得的愉悅笑容。但是，你可能沒有注意到這美好景色背後的敏感危機，春季和春夏換季時節，是敏感的高發季節，，噴嚏、鼻涕，真真是百花飛變成......

有人說，女人如茶，茶和女人有解不開的緣。茶不僅可以喝，還有其他妙用，比如說洗頭、洗臉、泡澡……茶葉美容的神奇之處就在於茶多酚和各類維生素。它們對清除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。成都大華醫學美......

對於護膚時間不夠的OL來說，睡眠面膜簡直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的護膚程序之後額外敷上一層面膜，等它完全被吸收後就可以直接上牀睡覺了。極度貼合對於面貼膜來說，貼合度是評判一款面膜好不好的重要指標之一......

以下蒐羅了林嘉欣的幾個招牌DIY方法，向大家推薦：戰痘——白牙膏塗一層很簡單，只要把白色牙膏塗厚厚的一層，蓋在青春痘上去睡覺，隔天起港星林嘉欣是個DIY美容迷，從學生時代起，她就愛鑽研DIY，即使沒有太多零用錢也有......

對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。1、肌膚補水如果在臨睡前感到皮膚有些乾澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤乾燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝......

大夏天昏昏沉沉起牀，昏昏沉沉化好妝去上班，這樣的經歷簡直太習以爲常。肌膚沒有被叫醒，就算精心化了妝，也從裏向外透着疲倦。不過放心吧，這樣糟糕的狀況不會持續很久，今天小編就教你用最簡約又有創意的方式點亮倦怠肌膚，而且......

一般的青春女學生，平日根本不美容化妝，如果沒有特別破壞自己的皮膚，何苦還要在臉上塗一些有的沒的，就只要好好專心注重清潔就可以，不需用什麼特別的美容保養品，有什麼保養品會比青春更棒呢?像我姊姊是從來不美容化妝的，她就......