纏手指法
Rain在某個小冊子看到一個減肥方法，據說是通過纏膠條來達到壓迫手指穴位的方法有效地控制飲食增大新陳代謝，並聲稱這是在日本最新最流行的減肥法。於是Rain也按照說明去買了一卷纏指膠條，
小冊子記錄了手指和肥肉的關係，每個手指獨有針對的肥胖部位，比如減腿，分大腿小腿，分別纏中指無名指，這樣纔能有效減肥。
Rain認爲像我這樣渾身肥肉的人，當然是十指全纏，試用了半個月發現一點效果都沒，而且還勒的手指發腫，後來就一直沒用了，現在還放在抽屜裏。
減肥藥法
現在的減肥藥廣告鋪天蓋地，Rain坦言曾經也服用減肥膠囊，開始他認爲十分有效，他開始服用的時候確實如說明書所言，口乾舌燥，大汗淋漓。似乎確實減了10斤，但似乎外形上毫無變化，只是一種生理脫水反應。或許持續服用真會有效?他推測對腸子和腎的傷害免不了。
後來的幾天拍戲中，Rain一直無精打采，還會頭暈，拉肚子一直不斷，看來用減肥藥就算減肥成功，這戲也拍不好，說不定還會減掉半條命，只能放棄。#p#副標題#e#
按摩法
後經好友介紹，Rain決定使用按摩減肥法，在進行按摩的第一天按摩師就告訴他不要喝水，也絕對不能吃東西，第一天果然不餓，堅持下來也不是那麼的困難，不喝水最難受的是嘴脣。第二天果然能減少3-5斤，但直覺告訴他是脫水。
然後，按摩師叫他第二天只喝一杯(方便紙杯)水，又是一天無水，只能吃一個雞蛋。按照她提供的食譜，每天都必須吃很少。
按摩穴位或許真的有助於消除飢餓感，但在此期間消耗的肯定不只是脂肪。Rain覺得這樣減肥十分的荒謬，此後再也沒找過那按摩師。
吸菸減肥
在香港肯定很多人聽說張柏芝有個減肥祕方叫吸菸減肥，聽說效果非常好，吸菸真的能減肥嗎?Rain在網上看到這消息後也心動的嘗試了，對於本不好吸菸的Rain來說，吸菸無異於折磨，每天搞得家裏烏煙瘴氣。
最後Rain的母親實在受不了，二手菸實在難聞，對他的吸菸減肥直接叫停。
茶療瘦身
Rain作爲一個專業演員，如果不能成功詮釋好一個影視人物，會直接影響他在粉絲的心中地位，也會影響他未來的發展，這是他不能接受的。他只好去找專業的瘦身專家。
瘦身專家指導他說，想要快速減肥，又不影響健康，這幾乎不可能實現，但辦法還是有的。東方茶療瘦身可以試試。
根據醫生的指導，Rain每天喝3杯減肥茶，這種減肥茶是中國傳統茶文化融合現代瘦身科技的結晶，叫飲瘦減肥茶。飲瘦減肥茶在成年普洱爲主要成份的基礎上科學添加瘦素蛋白成分，瘦素蛋白能有有效抑制食慾，加速人體脂肪分解，快速改變人體酸性易胖體質。開始Rain也不太信喝茶能減肥，但使用20天后卻發現竟然瘦了10斤，而且拍戲特別的有精神，有點難以置信。
其實明星也是常人，減肥方法都是通過不斷試驗總結出來的。瞭解Rain的觀衆肯定會被嚇到，原來韓國巨星Rain也有過這麼糗的減肥經歷。
