按摩減肥是一種較爲流行的減肥方法，通過按摩能夠夠達到緩解肌肉緊張，促進血液循環，增強新陳代謝等效果，從而達到減肥的目的。以下是更詳細的按摩減肥原理介紹：
1.緩解肌肉緊張
當肌肉長時間處於僵硬狀態時，代謝也會變慢，從而形成脂肪囤積。因此，按摩能夠鬆弛肌肉，促進血液循環，降低肌肉緊張，進而加快脂肪燃燒。
2.促進淋巴循環
按摩可以促進淋巴液的循環，加快淋巴內脂肪的代謝和排泄，有效防止脂肪在身體內部積累，從而達到減肥的目的。
3.刺激代謝
按摩可促進體內新陳代謝的加速，加速能量消耗，從而防止脂肪囤積在身體內。另外，按摩還可以促進胃腸蠕動，加快食物消化，從而防止食物發酵產生脂肪。
4.暢通經絡
按摩能夠幫助暢通經絡，改善體內氣血不暢等問題，從而防止體內溼氣、水腫等問題的發生，爲減肥達到更理想的效果提供了幫助。
總之，按摩減肥原理主要是通過加速代謝，促進淋巴循環，緩和肌肉緊張和暢通經絡等多方面因素綜合起來達到減肥的效果，但是就減肥而言，單靠按摩是遠遠不夠的，只有加上運動和合理的飲食控制，才能夠達到更好的減肥效果。
