每個人都想要完美的身材，窈窕成了美女的代名詞， 也是很多人去追求的，但是要清楚，不當減肥會影響下代健康，要三思而後行的……
據一項“母親營養狀況對子女早期生長髮育影響的研究”調查結果顯示，母親營養狀況直接影響到其子女的生長髮育，尤其是對處於生長髮育期的女性來說，這個影響效果更加明顯。
中國疾病預防控制中心教授陳春明表示，很多女孩存在着過度的減肥意識，在學校裏，很多未成年少女以瘦爲攀比，一些體重正常的女孩可能會被說成是胖子，很多女孩拼命追求苗條。目前，在女孩中主要流行着兩個不良現象，一個是瘦人減肥，有的女孩身體已經在正常體重標準以下了，還每天嚷着要減肥，減少飲食。
而對於女性來說，各種營養素是否充足和全面，將直接影響到發育進程和孕育基礎。所以，在少女時期，女孩們最好不要追求苗條而忽略了最應該注意的營養問題。
