嘔吐減肥法會引起哪些副作用

嘔吐減肥法：頭號極刑減肥

傷身程度：★★★★★

日本影星宮澤裏惠當年就是用此法減肥，導致患上厭食症，後經多年醫治痊癒。

方法：根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來，先要吃得九至十成飽，然後“摳”喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化，身體自然無法攝取營養，於是便會瘦。

效果：有人一個月瘦5公斤，但是因爲胃酸傷及喉嚨和牙齒令人身體不適，更會導致皮膚也變得粗糙。

副作用：如果養成想吐便吐的習慣，極有可能導致貪食症、厭食症的病況，是極危險的減肥法。