說到健身食譜，除了雞皮，陳冠希什麼都吃。並不是害怕發胖，主要是吃雞皮不利於身體健康。平日，他的早餐很簡單，但每天都不同，有時是吃粟米片，有時吃麥片，有時吃蛋類和香腸。如果某一天時間充裕，他會花很長時間準備一頓早餐的，畢竟早餐很重要嘛！做完健身，他通常都會喝些果汁然後沖涼。
陳冠希說：“如果你真的想健身，想令自己的身材有型的話，就不要吃夜宵！不過因爲我的工作時間不固定，所以偶爾也會吃兩次。例如：晚上12點開始拍片，就要拍到凌晨4點的，爲了保持體力，所以2點鐘時就要進餐。”
