本人是學中醫的，剛剛看到有人的帖子在問那個中藥減肥的事情，我就覺得中醫減肥其實也是一個不錯的選擇，雖然是一個挺漫長的過程。俺把俺學過的，看過的，可以對減肥有幫助的都告訴大家吧，不過，其實有些俺也沒有試過。
1。在中醫中認爲，脾胃爲人的後天之本，脾胃不好的人，運化功能就不好，就會導致水溼內停，整個人腫起來，而且吃的食物不消化，在體內堆積起來。解決方法的話，就是買那個山藥（是藥店的那種，制過的……），茯苓，等份，打粉，用來煲粥吃，平時用來養生也可以的，老少咸宜嘛~~~這個方是從一本書上看的，本人覺得也可以加一個白朮，或者直接拿黃芪來泡茶喝。
2。敲膽經，就是在大腿外側，有四個點，每天敲300多下吧。具體位置你們可以上網去查一下，這個挺熱的。而且挺有根據的，膽的功能是疏泄膽汁，膽汁是把身體的廢物給運出去了，膽的經脈疏通了，它的功能就好。大家不防試試吧，而且對大腿粗的特別有效噢~~~
3。說一些有用的中藥吧。
山楂或山楂葉泡茶，不用說，這個其實大家都知道的……消脂，消積，而且山楂和山楂葉還有散瘀的作用，其實，本人覺得，胖人多溼，瘦人多火嘛，溼久了就會化痰，痰多了就會阻滯經脈，經脈不通就會生瘀，所以俺覺得這個茶不錯~~~我現在也有在喝，當水那樣喝吧~~~
還有一個方是老師告訴我們的，是把那個決明子和山楂（乾的）等份來磨粉，也是用來消脂的，而且老師說很有效，俺沒試過，因爲一直沒有找到磨粉的地方~~呵呵，大家如果試過真的那麼有效的話，要跟我說一聲喔，我這次死活都要把那個磨粉的地方給找出來！！！
4。還有就是介紹一些可以用來在減肥過程中，防止自己的容顏太過難看的中藥吧。
紅棗，枸杞子，百合，麥子，葛根，麥冬，玉竹，火麻仁（可以潤腸通便，補虛滋養的），知母。這裏面有些可以直接用來泡水喝，有些呢，就可以用來煲粥。效果應該都不錯，大多爲滋陰的藥，減肥期間，很多東西都不能吃，臉蛋看起來，當然很憔悴啦，滋陰一下，會使臉色好看一點。
不知道這些對大家有沒有效，大家都可以試試。如果大家有新的方法，在下面補充吧，俺也正在減肥，也很需要這些資料。
