1.肥肉
許多男人都喜歡大口的吃肥肉，導致身體內的飽和脂肪和膽固醇過高，從而讓輸送血液至性愛部位的血管變窄，充血不充分，那麼男人就舉不起來了，因此男人就陽痿了;
2.高脂牛奶
牛奶雖然是蛋白質的最佳來源，但是如果是全脂產品，那麼還是少吃的爲好，事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，男人陽痿的現象就會立竿見影。
3.精麪粉
用精麪粉製作的食物吃起來是很美味，但從營養角度來看，在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，對於性慾培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺的相關疾病，從而導致男人陽痿，早泄等問題。
4.黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。據科學研究，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵，導致男人陽痿，因此每天不要大量的攝入。
以上就是一些有關“男人陽痿飲食誤區”方面的一些提醒，男性朋友在生活中應該注意，爲了自己的健康，不要貪嘴這些食物。但是，如果您已經患有陽痿，建議及早到專業正規的醫院治療，不要讓男人陽痿的疾病摧毀了您的自信與健康。
