相信很多人都經歷過吃飯時咬到舌頭，可能吃飯速度快、也有可能是因爲食物太燙。但是，當你經常在吃飯的時候咬到舌頭那就需要諮詢醫生了，因爲這樣情況，往往不是小事情，很有可能是疾病。
吃飯咬到舌頭不是小事
舌頭作爲身體重要器官，在吃飯過程中舌頭起到很大的作用。在中醫看來，舌頭的變化，也是五臟六腑的變化。中醫會通過觀察舌苔，判斷身體健康。
吃飯時咬到舌頭可能是因爲舌頭的運動神經出現了問題，同時要預防一些疾病的出現。
吃飯咬到舌頭要預防疾病
唾液腺囊腫
吃飯時經常咬到舌頭，要預防口腔疾病，唾液腺囊腫就是其中一種病症。唾液腺囊腫會導致舌下腺囊腫發生，影響到舌頭的正常運行，刺激舌頭的運動神經，人們在吃飯時會咬到舌頭。
腦梗塞
不少老年人會經常出現吃飯咬到舌頭情況，出現這個情況要格外小心，要預防腦梗塞的發生。老年人是容易患上腦梗塞症狀的，特別是大腦的左側出現病變，更容易會影響到舌頭運行，造成舌頭運動失調，出現腦梗塞。
中風
同樣，老年人吃飯經常咬到舌頭還要預防中風，舌頭運動神經出現問題，會造成中風。
腔隙性腦梗死
在吃飯時，頻繁的咬到舌頭，還要預防腔隙性腦梗死，這種病症也多發於老年人身上，特別是患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人，更容易出現吃飯咬舌頭情況。
吃飯咬到舌頭怎麼辦
出現傷口會自動癒合
咬到舌頭，舌頭出現傷口，並沒有被咬破，僅僅是少許的傷痕，一般不需要處理，傷口會自動痊癒。
不吃刺激性食物
要是舌頭被咬破了，在吃飯時，最好食用流食，溫度不能過高，同時，要避免攝入刺激性很強的食物，辣味重的火鍋就不要吃了，以免進一步刺激傷口，造成不必要傷口感染。
出血嚴重諮詢醫生
舌頭被咬，出現流血情況，一方面要諮詢醫生，看是否需要噴灑一些藥水，以防感染;另外，可以喝一些冰水，冰水能夠起到止血止痛的作用。
注意飲食
少吃高鹽、高脂肪食物
上面說到老年人吃飯時咬到舌頭可能會導致腦梗塞、中風的發生。在平時飲食中，要少吃高鹽食物，例如，鹹魚、臘肉這些看似美味食物要吃，以免血脂、血壓升高。
喝蘿蔔湯
蘿蔔湯是常見食用蘿蔔方式，把蘿蔔清洗乾淨，不去皮，切成塊狀，在清水中煮制三十分鐘，只喝湯。
蘿蔔湯能起到化痰降氣、止咳平喘作用，對促進消化、殺菌消毒也有幫助。
喝燕麥粥
還可以在早上喝燕麥粥，燕麥營養豐富，燕麥粥中的卵磷脂具有降膽固醇、甘油三酯作用，能預防腦中風、動脈硬化的發生。
這就是在生活中吃飯咬到舌頭可能是疾病來臨徵兆的描述，希望對大家有所幫助，不要忽視這件小事，在生活中要做好預防工作。
