月經是每個女人都會遇到的事情，不出意外的話，每個月都有，有的人還伴隨着陣陣疼痛，有人有月經不調、月經量少等症狀，但是大家知道麼，月經其實和我們的腎臟關係很大哦，如果出現一些異常情況，就要考慮是不是該補腎了。
Q：中醫如何認識月經？
A：腎氣盛，天癸至，女性就出現了月經
月經是女性所特有的一個生理現象，從中醫的角度來說，《黃帝內經》裏面有一段特別有名的話，把女性這一生月經所經歷的過程簡單地都描述出來了，它對月經的描述是什麼呢？
“二七而天癸至，任脈通，月事以時下，故有子”這句話是什麼意思呢？古代人說的二七十四歲，但是是虛歲，相當於十二三歲的年齡，女性這時候就會出現月經。爲什麼呢？因爲到這個年齡，人體內有一種物質，中醫稱爲天癸，它會隨着女性到這個年齡，她的腎氣盛了、天癸到了，那麼我們女性就會出現月經了。
Q：月經與腎有很大的關係嗎？
A：腎與月經的調節有直接關係
女性年幼時和男孩並沒有很大的區別，但是隨着年齡逐漸增長，她的腎氣就逐漸開始充足起來了。中醫認爲，女孩到了二七這個年齡的時候，她腎氣就很盛了，這時候就可以讓我們的精微物質天癸開始出現了。出現以後，我們的任脈也通了，然後纔會來月經。
所以從月經這個角度來說，大家都知道，女性不管是月經還是生殖，跟我們女性的腎有絕對的關係，有主要的關係。而且調月經上，大家都知道腎主生殖，腎是調節我們月經的主要物質，補腎是調節月經病很重要的一個環節。
健康的女性月經是正常的，不需要去調整。我們在門診中很多月經病的病人，補腎是一個很重要的治法，包括對於不孕症、月經病的病人，補腎是非常重要的治法。
Q：女性日常應該如何補腎呢？
A：好的生活方式比吃補藥更重要
從保健角度來說，其實沒有非要去吃一個什麼東西去補腎。中醫講得更多的是什麼？養生健身。
從養生的角度上來說，作爲一個女性，要有一個好的生活方式，比你吃更多的補藥更重要。另外現在市面上有很多廣告講補腎的這種藥，其實因爲人的體質不同，選擇不同，補腎藥並不見得能起到正面的效果，相反有時候吃得不對，反而對你身體有損傷。
所以我建議現代女性，想保住自己的青春，保住自己的月經，其實更好的是養生健身，保持好的生活狀態比吃任何補藥都要管用。
月經是相對有規律的事情，它會每個月一次。從西醫上來解釋說，就是因爲每個月有激素水平的調整，週期性的改變，人不懷孕，子宮內膜脫落來月經。
其實中醫的理論和西醫的理論是一致的，那麼也把它稱爲月經，因爲它每個月要經歷一次，這是中醫對月經的認識。
中醫《黃帝內經》裏又提到，“七七，天癸竭，地道不通，形體壞，故無子”說什麼呢？就是女性到了七七四十九歲的時候，她的腎氣衰退了，天癸這種物質也就已經耗竭了。
那麼這時候女性會怎麼樣？形體也發胖了，形體也壞了，月經也就斷掉了，所以說她這時候也不能再有孩子了。
其實古代很經典的幾句話，把我們女性一生月經的改變，能不能懷孩子，包括她體內腎氣的改變，還有一些天癸的改變，基本上都描述出來了。
《黃帝內經》是我們幾千年前的一本很有名的古籍，也跟我們現代醫學、現代研究出來的成果完全一致。
Q：《黃帝內經》中所說的天癸是什麼？
A：天癸是人體內的一種精微物質
天癸其實是我們人體內一種精微的物質，摺合到現代醫學對它有什麼認識呢？其實跟我們體內的一些激素是相一致的。
在我們中醫上認爲，這是人體內一種非常好的精微物質，有它到了以後，女性才能來月經。
腎功能對月經的影響
身爲女人，總有許多難以啓齒的不方便，尤其是每月一次的經期。如果不小心有痛經的毛病的話，那麼對工作和生活將是極大地影響。怎麼讓自己擁有正常的女性經期，輕鬆和痛說再見，是許多女性所迫切需要的。
月經病有多種，例如量過多、過少、崩漏、痛經等。特別是痛經，痛起來不僅折磨人，還影響工作和學習，對女性來說，簡直是夢魘。
月經病和腎功能、脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮都相關。
月經病和腎功能可是大有關係
中醫醫師指出：“中醫認爲經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關係，也和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮相關。”
痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。“因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血爲主。”
月經不調在很多人看來就是月經推遲、月經提前以及月經量的變化上出現了不正常現象，很多女性都認爲這是女性常見的情況，並不十分重視，其實這是錯誤的。
月經不調的原因有很多，今天要爲大家解說的是腎虛引發的月經不調，希望廣大女性能夠對月經不調有一個更全面的認識，不再忽視月經不調！
腎虛引發的月經不調
中醫學認爲月經由腎及衝任二脈所調控，腎是現代醫學中神經、內分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統功能的總和，對機體各種生理活動具有廣泛的調節功能，包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。此軸爲調節月經的功能軸。
衝任二脈，簡稱衝任，其功能根源於腎，受腎所調控。因此對女性來說腎與衝任共同調節月經及生殖功能。當某些因素導致臀虛時，亦可影響衝任的功能而導致月經不調。
衝任失調的表現：主要表現爲月經的變化，可有：(1)月經過多，(2)月經過頻，(3)月經過少，(4)月經稀發，(5) 經間期出血，(6) 經期延長，(7)月經不規則，(8) 經色經質改變等。
腎虛引發的月經不調怎麼調理
腎虛引發的月經不調可以服用中成藥調經促孕丸來調理，服用中草藥需要具體看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。
如何補腎
所謂補腎，就是要增強腎的功能。簡而言之，腎的功能有兩個：一個是生殖的功能，一個是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。
但如果能將生殖的功能保持旺盛不衰，那麼人就不容易衰老。如何保持這種精力呢？我們可以藉助自身一條不易枯竭的經絡——胃經來實現。
脾胃爲人體的後天之本，後天的營養給人以氣血持續地供應。我們每天都要吃飯，所以胃是人體最活躍的器官，也是人體氣血最容易匯聚的地方。
但氣血總是隨進隨出，並沒有真正地保存下來。如果您要想健壯，想長壽不衰，那就需要有足夠的氣血儲備才能實現。
我們可以盡全力打通後天之本的胃經，來補足先天之本的“腎精”。《黃帝內經》中還有一句至關重要的話，也是在告訴我們這條胃經的重要性，那就是“痿症獨取陽明”。
陽明在這裏正是指胃經。只要打通胃經，補瀉的事情身體自會處理得很完美，無須外力畫蛇添足。那什麼是“痿症”呢？就像花枯萎了一樣，人的氣血不足了，血液流不到它該流的地方，臟腑、肢體、肌肉、筋脈自然就萎縮了。
所以，要想保持青春常駐，我們一定要在胃經上多費些工夫。
那如何讓胃經通暢呢？知道了原理，方法完全可以自己創造，比如推按腹部胃經(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐刮痧，以及練武術的基本動作——蹲檔騎馬式、跪膝後仰頭着地等，都是打通胃經的方便之法。
結語：大家千萬不要小看了月經對我們身體的影響，這個每個女人都會遇到的一個過程，如果哪天發現自己的月經異常的話，就要警惕了，說不定就和你的腎氣有關係，所以我們在平時的生活中要多加註意，趙體根源才能真正有效的治療。
