隨着年齡增大，白髮開始涌現，特別是老年人，出現滿頭銀髮，頭髮變白，不僅是代表閱歷、滄桑，其實，也反映身體變化。就健康來說，非病因性出現白髮，是好的。屬於身體的自然蛻變，即使這個時候出現不黑不白的花白頭髮，也不要過於擔心。
有些老年人，即使年齡大了，但是，還是時刻覺得自己年輕，會想着把白髮變黑，經常染髮成了他們每段時間必做的事情。
染髮並不好
傷害皮膚
染髮的時候，免不了直接接觸頭部皮膚，染髮劑中的化學物質極多，對皮膚傷害極大，以其中的對苯二胺來說，屬於很強的致癌物質，會在接觸的時候，造成紅斑、丘疹的出現，引起過敏。
更傷頭髮
相比成年人，老年人的頭髮更加脆弱，在使用染髮劑的時候，可能會造成頭髮的保護層受到傷害，長時間這樣，會讓頭髮變得越來越脆弱，甚至會造成脫髮的發生，這無疑是一件非常糟糕的事情。
引起病症
相比上面容易的危害，引起病症似乎更加少見，其實不然，在生活中，對那些需要染髮的人來說，最好根據體質進行染髮，這是因爲很多時候，你在染髮的時候，會出現過敏症狀，容易引起某些疾病，例如：高血壓、哮喘等。不乏一些時候，因爲經常染髮，造成皮膚癌。
如何讓頭髮變黑更好呢
吃黑色食物一定好？
不少人會說吃黑色的食物，例如：黑芝麻、黑米、黑大豆對身體好，能避免白髮的出現，對滋養頭髮非常好。
其實，要是單獨食用這些並不好，最好還是應該注意飲食的均衡性，不要單單的只盯着這幾種食物，把其它食物搭配着這些黑色食物一起食用或許會更好。
保持良好心態
一些老年人會整天怨聲載道，其實，在生活中，老年人最好不要經常憂慮，保持一個好心情，調整自己的心態，對調節身體、保健是非常好的。對頭髮來說，不憂慮，會減少脫髮的頻率，而且會讓你的頭髮更加烏黑亮麗。
睡眠時間充足
這一點其實老年人有更好的條件，與年輕人不同，老年人更多的時候，是頤養天年，睡眠時間完全夠。足夠的睡眠時間，能讓他們的頭髮保持非常好的新陳代謝，對促進毛髮生長也是不錯的事情。
戴假髮未嘗不可
有些老年人會非常擔心染髮傷害到身體、吃黑色食物並不能保證頭髮變黑，對於這些老年人，其實，還有一個更好的方式，那就是戴假髮。
根據自己的頭型，準備幾種假髮，在不同的場合戴着假髮，或許會更好，同時，要經常把假髮進行清洗、晾曬，避免出現細菌堆積。
這就是在生活中關於白髮如何緩解的描述，出現白髮不要急，根據自己的體質進行染髮，染髮的次數不要過多，科學、正確飲食;保持良好的心態;保證充足的睡眠，這些都能讓你擁有較好的頭髮，實在不行，戴上假髮，讓你成爲一個潮人。
