男人到了一定的歲數後要負起更多的責任，因此生活的壓力也越來越多，面對這樣的情形怎麼調節心理就很重要。
年齡在28歲至40歲間、受過高等教育、有一定的社會地位、事業有成的男性被習慣地稱爲“精英”。堅毅、有魄力、善於學習等字眼都可以用來形容這羣人，買房、買車也已在他們的能力範圍之內。
這些分佈在文化、經濟、政治的圈子中，擁有“三高”（高學位、高收入、高地位）的“精英”正開始形成一個社會的“準階層”時，其實他們已經不堪重負，一位“精英”男士說：“現在我拿命換錢將來拿錢換命。”
一人承載兩個人的慾望
有位女性說，寧願給一個“精英”男人當“八奶”也不願嫁給一個普通男人。100萬存款，一棟花園別墅，一輛本田車——足可以把一個白領男性壓扁。
“我是男人，我的肩上承載兩個人的慾望。現在我的錢多了，頭髮少了。”這是一傢俬人建築事務所老闆的真實感受，也是目前中國內地相當數量的身居要職、事業有成的“精英”男士的生活狀態。
不久前，國務院發展研究中心中國企業家調查系統公佈的《中國企業家成長與發展十年報告》顯示，幾乎所有的企業經營者的日均工作時間都超過了8個小時，他們的時間分配情況是，工作11.23小時，學習2.14小時，總共多達13.37小時。而年齡在30歲到40歲的年輕企業家們的情況更甚，年輕企業家比40歲以上的企業家工作時間多一刻鐘，而休息時間還要少一刻鐘。
身體狀況下降
對於人類而言，“最後一個禁忌，不是吸毒也不是性亂，而是壓力”，北京師範大學心理學院人力資源與管理心理研究所講師張西超，在撰文說明企業家壓力時首先用了這麼一句話。正是在壓力之下，企業家的工作時間不斷拉長；也是在壓力之下，企業家的身體狀況呈下降趨勢，年輕的企業家也不例外。
被大家稱作“健康傳道士”的洪昭光教授認爲，影響男人健康的原因有四個：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愛回。國家統計局的一個數據也證明了這個令人擔憂的現像：同一種病，男人去看醫生的比例比女人要少40%。
心理壓力大
“更爲令人擔憂的是企業家羣體的心理狀況，在與他們的接觸中深刻感到，企業家的心理壓力來自於各個方面，尤其情緒波動是隨着外部壓力的加大而增強的”，專家說。
獨自忍受少交流
另一個需要特別關注又最容易被大家忽略的問題是，當被問及“當工作中遇到麻煩，心情不佳時，您最願意與誰交流”時，竟然有將近一半（40.5%）的企業經營者選擇了“獨自忍受，一般不與他人交流”。
該報道稱，這個採集了大量真實數據的報告，揭示出這些衣着光鮮、享有高收入高地位的“精英”男士們在人們羨慕的目光之後令人擔憂的隱患：像陀螺一樣瘋狂工作，但內心渴望的是在50歲以前退休，再去做他們真正想做的事情。
