嗓子疼怎麼辦？對於嗓子疼該怎麼治療，首先要分幾種情況，一種是由於經常說話引起的聲帶充血造成嗓子疼，還有也可能是病毒性感冒感染造成的嗓子疼痛。要怎麼才能消除嗓子的疼痛呢？下面爲你推薦這幾種治療嗓子疼的妙招。
嗓子疼怎麼辦
嗓子疼的原因
1病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等；
2細菌感染，比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎；在極少數情況下，淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會導致嗓子痛；
3外部刺激物或其他疾病，如空氣溼度低、空氣污染、長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
4絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現過敏反應，還要忍受噁心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會殺死很多有益細菌，使某些有害細菌產生抗藥性。
嗓子疼怎麼辦
六種治療方法
1嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得溼潤，而不是溼透。然後把這些鹽放在乾毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊捲起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
2用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。
3好好休息並且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。
4嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裏開着非常燙的熱水。用一條毛巾包裹着你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側着頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
5吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。
6要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙乾的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當甘菊完全浸透後倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當敷劑變量之後就把它拿掉，這樣重複做幾次。
非處方藥物
如果使用上述方法症狀不見緩解，可以考慮幾種非處方藥物。
潤喉片：大部分非處方的潤喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉劑能較好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用場。
解充血藥：該藥能收縮鼻腔黏膜，讓鼻子呼吸更順暢，對於鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治療效果。不過兒童用藥需遵醫囑。
止痛藥：一些常見的消炎鎮痛藥（阿司匹林、布洛芬）足以緩解疼痛。
感冒喉嚨痛一般是咽炎的表現中醫稱喉痹，咽爲胃之關，喉爲肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉爲邪毒好浸久留之地。一般用中藥治療爲佳。
嗓子疼怎麼辦
方法/步驟
（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥牀休息。
（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。
（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
（4）上火嗓子疼避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
（5）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。
（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。
（7）保持室內空氣流通。
（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
感冒時通常會有鼻塞、咳嗽、嗓子疼症狀，嗓子不適的時候甚至連吞口水都覺得疼，感冒嗓子疼該怎麼辦？下面爲大家介紹幾款治療感冒嗓子疼的食療方。
感冒嗓子疼食療方
1、百合款冬花飲
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
製法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。
功效主治：百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
2、薑汁衝蜜糖
配方：薑汁半匙，蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次，早晚食用。
薑汁衝蜜糖，具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有“久咳，可用生薑與蜜煮食”的記載。生薑，性味辛溫，入肺、脾、胃三經，具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
《本草便讀》說：生薑“蜜炙則潤以兼疏，散肺部風痰之咳嗽，薑汁豁痰通絡”。蜜糖性味甘平，爲蜜蜂採百花之精英釀成，是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。
《本草綱目》說：它“生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中，甘而和平，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥”。薑汁得蜜糖之滋潤，不慮其辛溫傷肺，蜜糖得薑汁以調中暢胃、消痰下食，不慮其氣壅膩滯，相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。
嗓子疼怎麼辦
3、川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
製法服法：將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治：貝母爲化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽乾，氣短乏力。
治感冒其他偏方
1、感冒咳嗽初起時，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定療效。
2、感冒時鼻塞很難受，可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鍾，就可使鼻塞減輕或通暢。
3、糖泡醋治嗓子痛：患感冒時嗓子痛，可以試用醋配白糖用開水沖服，一二天就可見效。
4、洋蔥三分之一顆切絲、紅糖少許、一飯碗水。大火煮滾，小火再續煮十分鐘。飲用一次即見效，飲用二三次即痊癒。蔥豉姜煮紅糖發汗去寒。
5、楊桃或柳橙、蘋果等水果切丁，加水煮沸後，再轉小火煮15—30分鐘，趁熱飲用。熱水果茶生津止咳。楊桃清熱生津，可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳橙果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效。懂得這些，您就可以各取所需來配製了
6、風熱型感冒喉痛、發燒、黃痰，可用姜一大片約9克，大蔥6根，白、青蘿蔔0.5公斤煮1個小時，服後頗見效。
7、白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3個，洗淨切片，加鮮姜3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗，可治療傷風感冒。大白菜根3個，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治療咳嗽痰多。
8、桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可試用桔皮和香菜根熬水，連續喝兩天，每天三次。
上面爲大家介紹了治療感冒嗓子疼的食療偏方和治感冒的一些偏方，感冒難受時就可以試試這些食療方，日常生活中要注意躲鍛鍊，增強體質。
