海帶的營養價值高我們知道，但是海帶可以提高男人的性慾，你聽說過嗎?專家研究表明，在提升性慾，改善性功能的食物中，海帶是非常重要的一種。
海帶可以提升男人的性慾
在提升性慾、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。
“海藻”中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示，甲狀腺功能低下的病人，其雄激素的代謝會受到影響，從而出現性慾低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。
此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會引起精子數量減少和精子質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退；女性缺鋅則可能引起性交時陰道分泌物減少等症狀。因而，對缺鋅而不能享受“性福”的人來說，海藻類食物是一劑良藥。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認爲，肝和性功能有着密切關係，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性慾並完成性活動；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成份上講，海帶中含有些多糖和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。
此外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡單吃法：紫菜和雞蛋一起做湯，加些蝦仁或青菜，這樣吃有壯陽的功效；海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養全在裏面。
呵護男性健康的8種食物
1、葡萄
男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕鬆解決問題。
2、枸杞
補腎一直是男人的必修課。枸杞無疑是首選，它富含維生素E,腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以爲多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補腎佳品。
3、南瓜子
前列腺是中年男人的一個重災區。每天堅持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾。
4、櫻桃
經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關節炎引起的疼痛。
5、西瓜
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋油要節制一下，因爲西瓜是寒性食物，吃多了會對腸胃造成一定的影響。
6、蘋果
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作爲“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續10個蘋果日即可初見成效。
7、多吃菠菜保護視力
每週吃2～4次菠菜即可達到保護視力的目的。
8、橘子
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亞醫學專家研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。(參考網站：尋醫問藥)
