每個男人都有很多種睡姿，但是不同的睡姿其實對於健康的影響也是不一樣的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。下面小編就跟大家說說男人睡姿與性功能的關係，想了解的不妨看看。
影響男人性功能的睡姿
一、俯臥
俯臥就是常說的趴着睡，趴着睡確實會讓人感覺到踏實。但醫學上來說男性趴着睡，會壓迫內臟，導致呼吸不暢。久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統，陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的工作和生活。
男性陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睾丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
二、左側臥
由於心臟位於身體左側，當男性採取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠質量不佳。而且，當心髒受到壓迫時，男性全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。
三、右側臥
右側臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但並不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生睾丸扭轉的症狀。
睾丸扭轉，睾丸“居住”在陰囊內，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有爲睾丸提供血液循環的血管，男性在採用側臥睡姿睡覺時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多，部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也“扭”成了一團，出現扭轉和“打結”的情況。由於給睾丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發生扭轉，睾丸就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睾丸就有可能缺血、壞死。
所以，對於男性而言最好的睡姿是仰臥，雙腿分開，並且睡覺時儘量放鬆自己，放空思想，而俯臥和側臥，對男性生殖系統都會造成不利的影響。
