冷光美白牙齒能保持多長時間
冷光美白牙齒也就是通過冷光把高濃度的過氧化氫注射到牙齒組織裏面，從而達到了牙齒美白的功效，操作起來非常簡單，只需要半個小時時間，而且不會對口腔帶來任何傷害。患者的飲食習慣以及牙齒結構決定了冷光美白牙齒效果的維持時間，一般能保持兩年左右。治療前應該使用抗菌的漱口水來漱口，防止口腔裏面受到污染。治療24小時之內不能吃容易染色的有色物質，避免喝濃茶濃咖啡可樂以及紅酒等。
冷光美白牙齒後要注意哪些事項
1、一個星期內不能吃容易染色的食物
冷光美白牙齒後增強了吸收色素的能力，一個星期內不能吃容易染色的食物，比如紅酒檳榔果醬、濃茶濃咖啡等，不然會縮短牙齒美白的效果。另外冷光美白後牙釉質會出現輕微的脫鈣，對於冷熱酸甜非常的敏感，24小時之內不能吃冷熱酸甜的食物。除此之外一個星期內不能吸菸，因爲煙霧裏面含有大量的酚類物質及焦油，抽菸的時候煙霧會穿過牙齒表面和牙縫，導致牙齒髮黃。冷光美白牙齒後牙釉質受到了輕微損傷，降低了抵禦傷害的能力，注意飲食衛生。
2、定期檢查牙齒
接受冷光美白治療後應該定期做檢查，每6個月洗牙一次，這樣才確保牙齒的健康，延長了牙齒美白的效果。冷光美白後一定要養成良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，尤其是睡覺前刷牙是至關重要的，能保證口腔清潔，防止食物殘渣在口腔裏面殘留。
冷光美白後24小時內可以吃什麼
冷光美白後24小時內，我們的牙齒特別容易被有顏色的食物給染色。在這時候，我們推薦食用豆製品、顏色比較淺的青菜和沒有放醬油的白肉類，還有牛奶和饅頭也是不錯的選擇。避免刺激性的食物，比如蔥薑蒜、洋蔥這類食物。
冷光美白後1周內可以吃什麼
一週內淺顏色食物。儘量吃無色或白色食物。肉可以吃白肉比如魚和雞，牛羊豬是紅肉過些日子再吃。火腿腸同理。鹹菜也視顏色選擇。飲料像茶，咖啡，果汁先忍幾天，吸管可以用，少接觸牙就可以。
冷光美白後1個月可以吃什麼
冷光美白一個月以後幾乎就沒有什麼忌口了，只要是平常能吃的東西，現在基本上也都能吃了。但最好還是避開那些顏色很深的食物，這樣會讓你冷光美白牙齒後的美白效果時間更長久。
冷光美白後應避免吃什麼水果
冷光美白後應該避免顏色鮮豔的水果，莓果類的水果特別容易給牙齒染色，比如草莓、藍莓、桑葚、覆盆子、櫻桃。橙子、獼猴桃、芒果、聖女果也最好少吃。儘量吃白色的水果，比如蘋果、雪梨等。
冷光美白後應該避免吃什麼零食
冷光美白後的一週內，牙齒很容易被染色，所以我們應該避免吃巧克力、咖啡等零食。冷光美白後一段時間內，牙齒也很敏感，也不能吃堅果類的食物，比如瓜子、巴旦木、杏仁等。而冷光美白後最應該避免的就是甜食，那會讓牙齒更加敏感，也容易降低冷光美白的效果。
冷光美白後嚴謹吸菸
因爲煙的成分中含有尼古丁、煙焦油等物質，無法在水中溶解，所以會積累在牙齒上。而剛做完冷光美白的牙齒又特別容易被染色，所以在做完冷光美白後一定不能夠抽菸。
