牙齒美白的方法主要有以下幾點：
1、醋可除牙垢、煙漬的小竅門：
經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。這是常用的牙齒美白的方法。
2、橘皮末做牙膏可潔牙淨：
橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒，這也是牙齒美白的方法。
3、墨魚骨粉可有效潔齒：
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
4、小蘇打潔齒：
用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
專家提醒，如果您在分不清病種的情況下，最好的辦法就是去醫院進行檢查，不要按自己的意思亂吃藥，讓病情惡化或者引發其它疾病。
