星期一是一週工作的開始，很多人在休息了兩天後卻不適應工作了。星期一是很多男人不想面對的一天，那麼有什麼方法能讓自己更好的適應星期一。
隨着社會的發展，男人所承受的壓力遠遠大於女人，一週的時候除了週六日能夠休息，剩下的時間都是在奮鬥，但是對於男性來說，週一是很多男人不想面對的。
據《早報》報道科學家經過研究和統計，認爲一週中星期一成年男性承受的心理壓力最大，最容易犯心臟病，從而更需要他人的關心。
星期一男性心理壓力最大
科學家對3320名男性進行跟蹤調查後發現：星期一男性所承受的心理壓力最大，從而其自殺的概率要比其他時刻高出10%。因爲在經過週六、週日兩天的充分休息之後，男性一般會有“一切又得重新開始”的想法，孤獨感和無助感會隨之大大增強。
研究還表明，星期一早上男性更容易犯心臟病。對此，科學家建議：最好從星期一的午後再開始繁重的工作，之前的一段時間只“熱熱身”就行了，這樣可以降低59%的心臟發病率。
週一爲男性帶來的壓力已經不可忽視，所以建議無論工作多麼繁忙，最好的開始時間應該放在週一午後，上午讓自己有一定的時間去適應工作的緊張性。
