也許分手只是兩個人的一時衝動，冷靜過後，想清楚心裏的選擇以後，放不下的對方，就應該鼓勵自己重新出發，在失戀了以後不要一蹶不振，爲了避免錯過了留下遺憾，也許可以改變這樣失敗的結果，失戀後怎麼挽回愛情，扭轉局面讓兩個人和好如初，所以本站告訴你挽回愛情的方法，有效將愛情進行下去。
1失戀後怎麼挽回愛情的方法
這個世界上沒有一份工作是不辛苦的，沒有一份感情是一帆風順的。只不過是時間早一些還是晚一些。愛他（她）時欣喜若狂註定了失戀時的格外悲傷。失戀的確是一件痛苦的苦差事，但是隻有想辦法去做一些挽救措施，也許還能夠挽回失去的愛情，告訴你怎麼挽回愛情的方法技巧，希望能給失戀的人一些記性和幫助。
放下情緒，理性思考對策
理性的人往往看的長遠。感性的人往往立足當下。你想挽回愛情，就要立足長遠。傷心是情緒問題，而的情緒是因爲失戀的結果造成的。所以這個時候更應該分析失戀的原因，總結經驗，以期能夠針對性地採取有效措施，趁還來的及，挽留對方。雖然都說時間可以考驗真正的愛情，但是時間也可以讓愛情不知不覺地消失。所以，要學會快色地調整自己，去訓練自己解決問題的能力，理性一點，這才能夠讓自己在最短的時間內做出有效的決策。
儘量不要獨處，去接近大自然
很多人失戀後喜歡把自己封閉起來，這樣其實往往會讓自己更加痛苦。因爲你所有的心思都在失戀這件事情上。如果你能走出去看一看，瞧一瞧，說不定遇到一些事，遇到一些事情，還會幫助你想開呢？都說大自然能夠治療一切創傷。如果感覺痛苦，就把自己投入大自然的懷抱，好好地玩一玩，耍一耍，既是一種發泄，更是一種放鬆。說不定在大自然中你會得到一些靈感和啓發，這還能幫助你挽回愛情。
要調整自己的心態
很多人失戀後總是習慣“一哭、二鬧、三上吊”，結果於事無補，還把關係搞的很僵。以後都沒有辦法再相見。其實我們跳出戀愛這個關係來看，你們談戀愛之前是什麼關係，至少你失戀了你還要做對方的好朋友。這樣的話以後還有機會再續前緣。所以，即使失戀，即使很痛苦，也不要輕易說出一些喪氣的話，更不要把所有的過錯都歸結到他(她)身上。舞步學院告訴你不要因爲失戀而感覺自卑。因爲愛情裏這些都是多正常的事情。失戀後最重要的就是要調整好自己的心態，讓自己的心情不要因爲失戀而走火入魔。要知道，痛苦可以讓人的情緒走入低谷，但是痛苦，同樣可以讓一個人脫胎換骨。所以，說話、做事情要留有餘地。
愛情路上出了鮮花，還有淚水。既有浪漫，更有羞澀。如果不是因爲愛情路上的曲折，怎麼會嚐到愛情帶給人的美的體驗和滿足感。人們越來越注重自己的心理感覺，所以，失戀後也會放大這種落魄感。其痛苦是一種心理感覺，而你更要在乎的就是如何爭取到這份愛情。所以，要放棄一些沒用的痛苦，而要讓痛苦上升爲智慧。當你擁有了化解危機的智慧，掌握了挽回愛情的方法，你就可以建立起強大的自信，走出痛苦的深淵。
2如何挽回失去的戀人
當女朋友說不愛了，這個時候你如果真的愛她，就一定要好好表現，否則也許以後就沒有表現的機會。女人有時候就是這麼的狹隘，在愛情上總是充滿着傲慢與偏見。所以，要懂點女人心思，爲女友花點時間，才能獲得天長地久。愛了那麼久本以爲一切木已成舟，誰知她一句不愛我了，扭頭就走。真不明白：女人心，海底針！女朋友不愛我了，如何挽回失去的戀人呢？
第一點：明白爲什麼不愛了
其實不管是什麼原因，關於愛情，我們的興奮感受是遵循着：“享樂跑步機”原理，快感如在跑步機上跑步一般，同樣的速度，只會讓自己維持原地不動，致使剛開始感到十分興奮的我們，接下來得需求更高的刺激，才能維持快樂享受。所以，你要思考一些是不是從她愛上你之後，你就開始原地踏步了，如果如此，那麼愛情就毫無新鮮感。而人都有一個求新的動機，當你把你們的生活過的平淡無味的時候，你們的愛情也就變得貌似平淡了。也許她厭倦的更多的是平淡的生活。
第二點：學會不按理出牌，給她點刺激體驗
也許你們的相處模式總是那麼的按部就班。那麼試着不妨打亂下自己的生活節奏，不按常理出牌，給她異樣的新鮮感。比如你可以組織兩人異地出遊。在面對陌生的環境，共同學習異域風情和文化的同時，也一定會增加你們的感情。簡單的小改變花不了多少錢，但是卻會讓女友對你刮目相看，覺得你潛力無窮。人不是被逼到一定地步，就長不出智慧來。所以才說磨難是人生最好的大學。因爲在磨難中，人才會思變，思變的人生本來就魅力無窮。
女朋友說不愛我了，如何挽回-挽回女友
第三點：將女朋友說的不愛賦予嶄新的意義
女朋友說不愛你了，一定是對你非常的不滿。或者她有了比較的對象。這些是你心知肚明的事情。想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友？大招都在這裏》。既然如此，那就學會樂觀地扭轉局面，在女朋友面前要及時地反省和道歉。關鍵是變着招數哄着她，讓她感覺到你真的把她捧在手心裏，不是不在乎她，而是以前真的忽略了她的感受。所有的道歉都不如你的坦誠。人非聖賢，什麼事情不可能面面俱到。只要你用心地去對待女朋友的話，那麼你就會用心做出很多感動她的事情。當你懂得愛與不愛其實只是一念之間，那麼你就會守得住永恆。
第四點：懂點女人心：口是心非多
這個世界上最美好的事情就是一起分享愛！但是還有一種坦誠就是不愛了告訴你，不是不愛了，而是希望你能夠更加愛她，所以作爲男人一定要懂點女人心理，不要女友說什麼你都信以爲真，因爲有時候她也許只是爲了考驗下你。就好比經常說分手的人，往往內心接受不了分手一樣。當女朋友說不愛了，這個時候你如果真的愛她，就一定要好好表現，否則也許以後就沒有表現的機會。女人有時候就是這麼的狹隘，在愛情上總是充滿着傲慢與偏見。所以，要懂點女人心思，爲女友花點時間，才能獲得天長地久的戀情。
3分手了想挽回該怎麼辦
戀愛中的兩個人即使確定了關係，但兩人的感情也不是一直穩固的，會經歷各種波折。兩個陌生的人從相識到相愛，再到相守，註定要經歷磨合，當兩個人之間因爲性格或相處模式出現了問題，出現誤會、矛盾、衝突時，一方提出分手。在感情的世界我們有一個誤區，以爲只要用盡全力的愛對方，只要自己真心付出了，就一定能收穫美好的結果。其實，任何事情都有自己發展規律，感情更需要智慧的經營。如何挽回才能讓兩個人和好如初，並讓感情更進一步呢？
一、找到對方鬧分手的原因
其實，很多女生在戀愛中感到不滿足時，就會通過提出分手提醒男友，讓男友更關注她、更在意她。這個時候，她其實就是把分手當成一種索愛的手段，如果你不能滿足我，我就要離開你，快點醒悟。她提出分手其實就是爲了得到你的愛和關注，感受到你的在乎。而且，從我朋友的描述來看，她的女友對於分手總是表現出很強烈的情緒，比如說大哭大吵大鬧;分手後但她仍然願意接朋友的電話、願意回覆朋友的短信。雖然她的反應讓朋友感到受挫和沮喪，但是如果她還願意和朋友溝通，說明她對朋友還是有感情的。即使她在朋友圈上炫耀她和其他男性約會的照片，但如果她真的要和你分手，她的網絡朋友圈會沉默，如死海般安靜，因爲很多剛結束一段感情的人都會給自己一段時間來療傷。
二、評估感情，做出針對性的調整
當你瞭解了她對你還是心存希望的，你們的感情還沒有瀕臨破裂的邊緣。挽回愛情不是一件簡單的事情，可以試試《挽回愛情本就不易，爲何還不努力》，她之所以提出分手，是因爲你們的相處模式讓她無法接受或者讓她不舒服，或她需要的某種情感沒有被滿足。那麼，你需要做的，就是重新調整相處模式或愛的表達方式，滿足她的需求和期望。
三、挽回不可急躁，一步步來修復關係
或許你想立馬挽回她，立馬讓她回到你的身邊。但欲速則不達，太急躁不僅讓人感覺不到你的成熟，還難以相信你的承諾和改變。首先，讓她瞭解你挽回的決心，讓她知道你還很在乎她，她在你的生命中很重要。你可以主動地、態度誠懇地通過言語或行動來表達你的感受，她會明白你對她、對這段感情的珍視。其次，給她提供安全感，幫助她重建你們在一起會幸福的信心。你的愛意已經打動了她，你們分關係也得到了緩解，但是她還是沒有和你複合，她可能還缺乏安全感。你要讓她明白，你已經懂得她的需要，並通過行動來滿足她的需要，讓她看到跟你在一起是有幸福的希望的，進而挽回女友的心。另外，你需要接納她的不安全感，一個人內心缺乏安全感往往是成長經歷造成的，良好的親密關係或個人成長心理諮詢可以讓他們內心的安全感得到修復。作爲伴侶，你需要讓她感受到無論發生什麼事，你都是愛她的。如果她的安全感太缺乏，或者你不知怎麼才能給她安全感，可以尋求專業的心理諮詢的幫助，真正的去解決問題，以免影響今後的婚戀。
四、調整你們的相處模式
無論這次她是否真的想和你分手，一對情侶如果經常提分手，說明你們之間的相處模式肯定是存在問題的。分手本身就是一個很傷人的事情，一來任何人都不願意自己一而再再而三的被分手，這是很傷人自尊的事情;二來兩個成熟的人既然決定在一起，就需要爲關係的穩定和長久做打算，願意經歷情感中的磨礪和波折，如果經過時間的檢驗發現兩個人真的不合適，在慎重考慮之後，真正想放手的時候，可以提出的分手，而不是動不動就提分手。所以，面對伴侶提出的分手，請慎重做出迴應。及時發現問題、解決問題，簡單的複合看似消除了危機，但因爲問題沒有得到解決，兩個人面臨這種問題的能力沒有得到提高，今後的感情也還是會出現危機的。當女生和你鬧的時候其實就在用另一種方式和你撒嬌（另有新歡真想分手的除外），你什麼都不需要去做，只要給她充足的愛，關心，安全感就夠了。
