相愛過程中，很少會順風順水的感情，都是經歷了一些坎坷和苦悲，最後才明白自己想要的，愛情這齣劇集裏，少不了分分合合這樣的戲碼，當感情遇到挫折時候，從心出發，重新點燃熄滅的火焰，用雙手續寫自己的愛情，怎樣挽回失去的愛情，重新點亮彼此的愛，所以本站告訴你挽回愛情的方法，重新擁抱自己愛的人。
1如何挽回女友才能成功
人這一生，愛情和理想往往成爲一生的追求。很多人因爲理想而迷失了愛情，也有很多人爲了愛情而丟掉了理想。不管你是什麼原因丟掉愛情，那麼從失去那一剎那，你一定會明白，這一生什麼對你來說比較重要。那麼，想挽回女友，如何挽回去表達你內心的愛？
拿出你的真誠和感動
不要僅僅停留在做的層面。你要好好地用行動讓她知道，你會把她看得比什麼都重要。她的理想你看得高於一切，因爲對於女人來說，徵心比征服一切都重要。只有讓對方感覺到被你捧在手掌心，纔會讓對方對你心存依戀。
對方感覺到放心
因爲女人喜歡的是安全感，這種安全感不是能用語言描述出來的。但是有一點可以肯定，只要看到你就會很安心。即使有再大的壓力，因爲你的存在，都會使得她覺得很放鬆。如果跟你在一起，使得她覺得無聊和無趣，那麼，她便會離你而去。所以，如果你想挽回她，有些話最好見面單獨跟她說，不要打電話說，因爲打電話跟面談差距還很大，你無法確信她是不是跟你在一個節奏上。想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友？大招都在這裏》。所以，知心的話還是要當面談談。即使談不好，那麼抱一抱她可能也會化解很多問題。
把她看得比你還重要
要學着尊重她的看法和意見，有什麼事情不要跟她唱反調。見她時最好帶着禮物，這樣，禮多人不怪，即使她和你分手，她也不會蠻橫無理。因爲她知道你心裏還有她，她也會反思自己的行爲。所以，如果見她，再着急都不要忘記帶禮物去看她。即使很小的禮物，都能代表你的一點心意。
有些話必須得提前想一想
讓對方知道你已經盡了洪荒之力，讓對方知道從來沒有一個人讓他如此爲難。你之所以如此，是因爲你懂得一旦錯過，今生再也沒有理想愛情。即使理想實現，愛情已經走遠，生活已經變得沒有意義。所以，當你看她心緒不穩定時，你就要努力來表達出你對未來的看法，讓她堅定和你在一起的信心。只要心懷希望，就會對未來有信心。
年輕的時候，我們總是衝動而又任性。我們有時候總覺得是別人的錯誤而不願意去解釋，去道歉，或者我們用消極的不作爲和沉默去應對別人的質疑和抱怨。但是我們不可以預料的是：也許年輕氣盛，再回頭時就是一輩子。所以，想挽回女友，趁還來得及，要學會積極的去表達你內心的愛。千萬不要“老大徒傷悲，只是當時已枉然。”而應該懂得，生活中充滿了極大的變數，想做的事情就不要拖着。積極地去應對，認準方向去努力，你想做的事情一定會有新的進展，相信每一個努力都會在現實中找到停靠岸！
2分手了怎麼挽回愛情
愛情的衰退是糟糕的體驗。通常來說，整個過程緩慢開始，而我們幾乎不能注意到讓我們關係倒退或疏遠的一些小事。最終，消極動力開始發力並持續了相當長的時間，以至於我們很難知道如何着手修補關係。
1.以伴侶能感到被愛的方式表達愛意
這聽起來可能並不是一個明確或特別科學的建議，但我們常常忘記了保持與伴侶的關係和諧以及做些我們知道能讓他們感覺被愛的事情。尤其是伴侶關係緊張時，我們總趨向於關注得到了什麼（或沒有得到什麼）勝於我們付出了什麼。我們築起心防，作爲對抗伴侶的壁壘；我們壓抑情感，拒絕表現開放和脆弱。關係越疏遠，我們就更傾向於挑剔和防衛。我們開始生活得更加內向，活在自己的頭腦中，量化，評斷或沉溺於以牙還牙的伴侶爲我們做了或沒做什麼的心理之中。事實是，被愛是絕佳的感受。研究甚至表明人們通過付出能獲得比接受更多的快樂。關心我們的伴侶，舞步學院建議做些善意的能讓伴侶體會到被關心的行爲是很重要的。例如鮮花和燭光晚餐可能是讓我們自己感到浪漫的事物，但對於伴侶，他們也許更喜歡花些時間一起開開玩笑或是傾訴情感。試着提供一些你知道的對他們有獨特意義的事物。多做些此類表達愛意的行爲就能讓我們更加體會到愛的感覺。
2.情深意濃
大多數伴侶都很奇怪他們怎麼會從無法將手離開對方變成幾乎不怎麼有肢體接觸。不幸的是，社會傾向於支持這種模式，強調長期伴侶並不適宜“少年之愛”。然而，這種情感的消除是悲哀而緩慢的過程，通常開始於伴侶從獨立的“你”和“我”變成“我們”的過渡過程中。當然，與別人建立親密關係是令人興奮的和意義非凡的，但是，在交往中失去自我和獨立人格是在鋪設一條危險的道路。人們最被伴侶吸引的時候是當他們把伴侶看作自己能愛上、尊敬和珍惜其獨特人格的與己相異的人。當伴侶用形式（在關係中的實用角色）替換實質（真正的愛的行爲），他們進入一種“幻想的結合”。這種結合是一種實際會殺死激情和吸引的幻想關係。我們可以拒絕放棄以肢體接觸表達愛意的天性來保持愛的火花。牽手、在公共場所親吻、在沙發上緊緊靠在一起、在過道上隨意的觸摸，而後你會驚訝地體會到慾望和親密度的提升。
3.慢下來
我們總是聽到這個詞，卻很少以它過活。對我們大多數人來說，慢下來意味着完成一系列需要做的事情後，撲通陷進沙發裏或是看着電視出神。無論我們的計劃有多忙，一天下來總會有方法停歇下大腦、恢復精力。“全神貫注”提供一種檢視自我的方法，“全神貫注”讓我們關注呼吸並活在當下。在恢復精力的過程中，我們不僅與自己有了更多的接觸，也能更好地認識伴侶、與他們保持關係和諧。同時，我們會更加留心自己對伴侶的行爲，也會更清楚地體會到慾望和吸引。當我們更加活在當下，便可以努力去進行真正的溝通、談話以及眼神交流。再一次，這些事感覺很像無需大腦，但事實上，注視對方雙眼是我們在日常生活中常常忘記的基本要務。僅僅是注視伴侶，將他或她看做一位跟自己相異的完整的人，便可以更進一步重新點亮我們對伴侶的的同情、興趣和吸引力。
4.做曾做過的事
隨着關係的發展，我們太容易就能找到藉口不爲彼此相處留存時間。而總算有機會相處時，我們可能只是出於形式和責任感而做些事。當我們不再與伴侶分享過去一直都分享的生活瑣事時，關係便開始趨於破裂。此外，一旦破裂開始，我們就更不願意傾訴這些瑣事了。這個惡性循環強迫伴侶越離越遠。對此，我們可以許下承諾，參加我們和伴侶過去常常一起分享和享受的活動。假如我們過去常常散步，我們就不應該讓一個漫長的工作日阻止我們去戶外呆一會兒。參與讓我們自己開心或是讓伴侶快樂的事情幫助我們保持與伴侶之間的親密，同時體會最真實的自己。
5、做沒做過的事
人初相識時，會擴展彼此的生活，給對方介紹新的朋友、地方、愛好和活動。當陷入愛情中時，我們處在感覺最開放和有活力的狀態。隨着關係的發展，我們越是用“幻想關係”來替代真正的愛，越是傾向於抗拒新的事物。尤其是當我們年紀越來越大，我們可能變得愈加自我防護或循規蹈矩。我們也許開始感覺對伴侶愈加有權利，或是更強烈的嫉妒和佔有慾，由此給彼此重重設限。結果，我們開始不是擴展而是限制或壓縮彼此的生活。我們可以通過繼續勇敢地嘗試新事物來讓愛情保鮮。在我們每天的生活中，和伴侶一起創造越多的冒險，我們就能越清楚地感受經歷的每件事，尤其是體會親暱和親近。在幾乎每個伴侶關係中，都會有個時間我們會懷疑是否應該結束關係、走出圍城。最壞的結局是你會提高自己愛的能力，變得柔軟、熱情和生機勃勃；而最好的結局是你和伴侶能變得更親密，重新點亮彼此的愛。
3怎樣挽回失去的感情
雖說生活中並沒有太多的如果，但是人生也並非沒有重來的機會！想必很多人都曾經後悔過自己錯過一段美好的感情，那要怎樣挽回愛情？雖然彼此分手可能並沒有怨恨，但靜下來後卻是更多的想念和太多的遺憾，在情感的十字路口上，我們也許會一時選錯了方向，但是誰又知道也許中途的分開到最後會是一個圓滿呢？在這個世界上，既然你相信覆水難收，那麼一定就會有破鏡重圓。這個世界沒什麼不可能？這不僅僅是一句勵志的話語，更是一個人生哲學的概括，當你相信的時候就一定會發生！
一、良好的心態
對於剛分手，或者沉浸於失戀痛苦之中的人來說，想點石成金瞬間擁有強大的心態，這是不可能的，心態尤爲重要，在挽回感情上更是如此，所以說挽回愛情的心態很重要，將決定你能否挽回愛情的重要因素。做同樣的事，心態不同決定做事的方式和很多細節不同，最後導致結果不同！挽回感情，男女各不相同，兩人感情經歷也千差萬別，總的來說，首先還是要把握心態！你要堅定的相信這個世界上是沒什麼不可能的，同時要心裏有所準備，挽回的過程會相對辛苦，當然這個還是因人而異，不可一概而論，如果你內心都不堅定自己想要的人一定是他或者她，那麼我還是勸你放手！不然在挽回的過程中稍有波瀾你就會退縮的！早知道心態決定你的情緒，你的情緒決定你做事的方式，也就導致你挽回的過程中是否那麼辛苦，是否最終會成功！
二、明確當初分手的原因
其實許多分開的理由都是藉口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯誤的把對方的藉口當做分手的真正理由，那麼說明你們彼此不是真正的瞭解，也許這樣的挽回是否有價值是值得商榷。挽回愛情不是一件簡單的事情，可以試試《挽回愛情本就不易，爲何還不努力》，心裏要做到明明白白。再次，千萬不要有種我錯了，都是我不好的這種心態，我建議你們強烈克服這樣的心態，但是我只是讓你們克服這樣的心態，並不是讓你高高在上，我是讓你們的之間的感情建立在平等地位，每個人都是自己的明顯缺點，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關心和關注不夠等等，這些是需要我們改正的，只要我們改正就好，而且做到真真正正的改變！
怎樣挽回失去的感情-挽回愛情的方法
三、循序漸進的突破對方的防禦
感情的事情，其實有時候未必像公式定理一樣按部就班。要想對方既然和你提分手，想必不是因爲一時生氣脫口而出，而一定是經過時間的積累，只是你不知道罷了，這時候很想挽回，也就很想知道怎樣挽回失去的感情。有時候你的一再任性，對方在容忍，你以爲對方很愛你，其實這樣已經在積累對你減分的情緒了，只是當時還不至於分手而已，只是你感覺不到而已。此時我認爲你們倆人的狀態，以朋友這個角度接觸是最好不過，但是接觸中要順其自然，千萬不能提及感情，不要在把對方當成你的戀人，你在聯繫對方，其實你想做什麼，大家心知肚明，何必又要刻意提出來呢？你不說對方也知道你是怎麼想的，但是你一說出來挑明，可就不一樣了，對方會本能的心裏防禦，一提到感情，對方一定會排斥你，對你的態度立馬轉變，而此時的你身處情感煎熬中，一定會被對方忽冷忽熱的情緒左右，你此時也根本冷靜不下來，患得患失！因此，想要突破防禦，需要八個字，循序漸進，順其自然！在雙方的接觸中以很自然的狀態繼進行，不要突然對方回覆你幾個短信，你就突然要約對方吃飯，談談怎麼怎麼樣，這樣做只能前功盡棄，狀況進一步惡化！
四、適當適時的冷處理
這期間你可以通過親戚朋友等蒐集對方的信息，適當瞭解對方動態，但是不要去打擾對方，冷處理意義在於讓你和對方都冷靜下來，此時此刻你在想着對方，但是雖然對方拒絕你，甚至非常狠的拒絕，態度異常的堅決，但是這不代表對方不想你。冷戰的時間則要因人和具體情況而定，有的人半個月足夠，有的人也許三個月爲好！冷處理的時間裏，也許對方也在好奇你怎麼樣？可以消除對你的否定態度，對你的否定態度越小，就越容易改變對你的想法！
如果對方想冷靜，想不要你在糾纏，你此時的冷處理，正和對方的心意，冷處理的過程中，甚至還會出現對方很好奇你在怎麼樣，每個人的感情基礎不同，分手原因不同，有的反而會嘗試着主動聯繫你。冷處理的時間裏，要簡單梳理一下自己，積極的改變自己，提升自己，做一個新的自己。這段期間不妨和自己談一場戀愛，擺脫一下煩惱，不去想能不能挽回，在聯繫時在拒絕我怎麼辦這樣不用的想法。這段期間內，相信自己，提升自己纔是正確的解決方式。
