當愛情失去，我們才意識到愛情的珍貴。當然，犯錯不可怕，可貴的是及時改正。那麼挽回愛情要怎麼做纔有效挽回呢？今天小編就爲您分享本站挽回愛情的方法和技巧。
一挽回愛情如何避免誤區
1、冷凍
冷凍這個詞是源自西方戀愛理論，很多朋友以爲冷凍就是不理對方。甚至有朋友問我是不是冷凍兩個星期，戀人就會回主動回到你的身邊。那麼我想告訴你，如果對方是個女孩子，並且是個美女的話。在兩個星期有無數魅力值超過你的男士去追求她。她也會將一切的不開心合理化到你的身上。所以在挽回愛情的理論裏，冷凍不是不理不睬。而是以另一個身份和她相處，如你們矛盾點產生的時候，你把她身份降級以朋友的角色去和她聊天。或者你的愛讓她有壓力了，你可以暫時控制讓你的愛更輕鬆點。
2、不斷討好對方。
很多朋友在道歉認錯無果之後，往往會採取一些討好的行爲，比方說送花給對方，買禮物給對方，爲對方做一些浪漫的事。總之各種討好手段層出不窮，但是結果卻往往不盡人意，一些情況下甚至會起到反效果。出現這種情況，就是因爲當你們分手之後，對方對你的信任就已經降到了冰點，甚至說對你完全否定都不爲過。你這個時候做這些討好的事情，對方只會覺得你很虛僞，對方會想：“既然你能夠做出這些事，那麼你之前爲什麼不做？”對方只會覺得你只是要挽回才這麼做，一旦回到你的身邊，到頭來結果還是會分手。
3、死纏亂打
大膽 臉皮厚 死纏爛打是很多男生追女生的策略，但當你們感情發生爭執的時候。女生的心理有種種的猶豫，這時應該讓矛盾點冷靜下來，而不是去死纏亂打。我遇到朋友甚至去對方的家裏敲門，公司拜訪，路途攔截各種死纏亂打，結果女生直接人間蒸發了。
4、試圖說服對方錯不在自己。
有些朋友在挽回過程中，一直在試圖證明分手並不是完全是自己的錯誤，或者說自己錯的地方並不多。但是事實真是這樣嗎？兩個人相處，出現問題的話雙方都有責任，你不能因爲自己的“受害者情結”就把所有責任推到對方身上。你這樣做只會讓你們的矛盾越來越大，直至不可修復，再無挽回的可能。挽回愛情的方法就看《情侶分手後如何高逼格挽回愛情》
5、不堅持自我
很多人在追求一個女生的時候表現出的特質是特別的自我，特別有自己的夢想。而正是這些自我，這些夢想打開了吸引這個女生的開關。當他們相戀的時候男生變的對女生唯唯諾諾。無不服從。已經丟失了當年剛認識女生的那種自我，那種夢想。你可以想象你當年是這些特質讓這個女生喜歡你。而現在你卻丟失了這些特質，你的魅力在哪裏呢？
也有朋友是剛開始展示出的都是自己沒有的特質，當他們相處的時候女生髮現和她看到的特質完全不同時。這將是破壞吸引力的摧毀彈。試問如果真實的你都無法吸引到別人，那你是不是該改變下自己了，而不是去做一個演員。
6、反覆發挽回信息與急追電話
這種做法愚蠢指數直逼五星，在沒有專業人士指導的情況下，大多數挽回的信息與電話，內容方面肯定是偏差的，這種情況下貿然急追電話短信，只會令前任更加生厭。反覆的急追挽回信號，對方更加厭惡，這是考驗對方忍耐力嗎？如果你依然這麼做，那麼你將真正失去ta。
7、口頭保證與承諾
很多人慣性的喜歡給承諾，但是每次都無法兌現，這個情況下，你的信用值越來越低，在挽回的過程中，對方已經不再相信你的屁話了，這種情況再圖希望通過語言和文字表達挽回，實在是天大的笑話，正確的方法一定要開始行動，即便ta看不見，聽不到。
8、荒廢自己的生活
很多朋友在失戀之後，各種墮落，每天都醉醺醺，活的沒有白天黑夜。認爲失去了愛情他現在已經一無所有了。有的甚至想放棄自己的生命。換位思考下，如果對方也是這樣。每天不洗臉、不刷牙、不去社交、不去工作、每天就像一個街頭流浪漢，你會喜歡這樣的人嗎？如果你說可能被感動，我想你電視劇看多了！
二挽回愛情正確方法
1、端正態度
挽回愛情的首要任務就是要端正自己的態度，要有良好的心態，才能把挽回的事情當做是一件有意義的事情來做，才能在挽回的過程中，真正意識到自己的過錯和不足，才能打心底裏去改變。
2、過度消極
未來在你眼裏就是一片黑暗，沒錯，是的，她會安慰你，看到你這樣消極她會展示出她的母性!但你總不能每次她開開心心的找你見面，然後你就哭喪的臉對着她吧?
熱血奔騰的陽光男人，相對來說，對女人的殺傷力還是非常強地!
3、反省自身
出現問題不是把責任 都推到對方身上，而是重新審視一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的東西，然後在挽回的過程中，慢慢補給自身的不足的地方，只有意識到自身問題的所在，才能更好地去改變。
4、過度施壓
沒有什麼比讓女人承受大壓力，更讓男人覺得恥辱了!作爲男人，你可以不想負責任，但跟女人在一起，你最起碼要做的，就是讓她跟你在一起的時候開開心心的!
而你給她家庭、工作、生活等等方面都施加壓力，那麼她還有什麼理由跟你繼續下去?跟你在一起沒有什麼理由，或許僅是因爲喜歡你，喜歡跟你在一起。也因爲這種喜歡，所以更加開心幸福，如果你給她壓力大過給她的開心，那麼喜歡就變成不喜歡了!
5、努力提升自己
發現自己不足的地方，不是你嘴巴上說怎麼去改，一定會去改，一定改好之類的話，說多，不如做多，因爲實踐是檢驗真理的唯一標準。而在挽回的過程中就要不斷去提升自身的價值，包括內在價值，附加價值，戀愛經驗等等。要把自己變得更加優秀，更加吸引人。
6、愛吃醋亂猜疑
不信任愛吃醋，是讓她最爲反感的一種壓力之也，也是你安全感不足的一種表現，我知道，男人也有安全感不足的時候， 但是， 跟女人在一起時， 怎麼說， 你也要比她更淡定一些!
7、重新建立新關係
當你變得更加優秀，更加吸引人的時候，重新以一種新的姿態出現在對方的視野中，那麼就會引起對方的一個好奇心，對方會好奇你這段時間究竟做了什麼，經歷了什麼，爲什麼會有這樣的改變，當一旦引起對方的注意，就要把握好機會重新靠近對方，建立新的關係。
8、把女人口是心非的分手當成真性分手
上面已經說到女人都是感性的，所以當她們傷心激動的時候一說分手都不是發自內心最真實的想法，只是想要你表達你對她的愛和在乎。但多數男人可能會認爲對方是真的想要分手而真正讓兩人結束了關係，以後回想起來只留下遺憾和後悔。因此男人要學會辨別女人是不是真的要跟你說分手。要知道女人都是口是心非的。如果她說分手的話，你可以迴應說那我們冷靜一下，然後過後再去找她，如果她有迴應你，那麼你們真正分手的機會是很小的，再去和她好好溝通，解決你們的問題
三挽回愛情的正確心態
1、積極樂觀。
失戀後很多人都會變得消極、無精打采、失去往日的神采和活力。這是可以諒解的，結束一段曾經投入最深的感情，任誰也無法做到無悲無痛。可是，哭、難過、對一切事情都提不起勁，就可以解決問題了嗎？與其在這種情緒中懲罰自己，飽受失去的滋味，不如早日走出失戀的陰影，重拾昔日的自信樂觀，這對於你接下來要挽回他是十分重要的一步的。
2、對任何事情都保持快樂的心態
快樂起來。享受你自己的空間。挽回愛情的方法就看《情侶分手後如何高逼格挽回愛情》享受你重新獲得的自由。告訴對方他們是對的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了。不僅要同意對方，還要快樂地按照對方的意見去做。
這就是柔道的技藝，通常都很奏效。
而且，你不能只使用這個方法一天，一個星期，一個月，然後又回到老樣子去給對方施壓。這會前功盡棄的。你也不能在談話的時候一邊施展柔道一邊向對方解釋你爲什麼這樣做。
你必須持之以恆。一點也不要給對方施壓。
當然，這不意味着和對方斷絕聯繫。
如果已經分手，你可以打電話問候。談話要客氣，要輕鬆。
最好不要做嚴肅的長談。嚴肅的長談大多時候會傷害感情。
3、平和寬容。
失戀不是什麼大不了的事情，沒有經歷怎麼會成長？要學會用平和的心態看待這一切，耿耿於懷，不願意放手過去，那麼你就只能停留在目前的狀況中，還談何挽回？不要操之過急，生怕他發展新戀情，就算他是有新對象，難道你要去拆散嗎？你的破壞只會增加他倆的親密度，只會把你自己更快地從他腦海裏抹掉。所以，心平氣靜地過你失戀後的生活，因爲挽回，同樣需要你沉得住氣、堅持有耐性。
4、坦然，給彼此機會
坦然，指的是心態上的放下，仿若一切都沒有發生過。
即使彼此相遇，都可以跟對方熱情、大方地打招呼。不會拿以往感情上的事情給對方壓力。給彼此的談話提供一個輕鬆、有趣的氛圍。在對方面前，你展現的是一個開心、陽光、積極的自己，而不是一個因爲失戀而愁眉不展、頹廢邋遢的自己。
只有這樣，才能給你們進行深一步的交流、見面提供機會。
5、做另一個自己。
這段失敗的感情也讓你看到自己身上的問題，如果不想再次犯同樣的錯誤，你必須要改變。首先把你身上的問題點都改掉，因爲在你挽回的時候，你還是老樣子，他第一時間就可以感覺到，他會自動地選擇屏蔽你。此外，提升你的衣着品味，不斷學習更多的知識，讓你們將來有更多的交流話題；學習一些戀愛相處的技巧，提升你的戀愛等級，爲以後的和諧相處打好基礎。
6、冷靜，給雙方空間
很多想挽回感情的人在起初都會不斷去跟對方解釋、給對方承諾。但這種做法往往收效甚微。因爲你自認爲挽回的這個過程其實是一個不斷向對方施壓的一個過程，對方在這種高壓的狀態下當然不想理你。
所以，我們要做的首先是要冷靜。冷靜地分析自己錯在哪裏了，對方爲什麼要和自己分手。在這段時間內先不要見面、進行聯繫。給對方一個空間去淡忘對你的負面印象，去回憶起你的好。而你同時可以利用這個空間去改正自己的不足，把自己改造成那個能再次讓他心動的那個人。
7、享受生活。
你還必須要釋放自己，享受當下生活。挽回愛情的方法《挽回愛情有方法，提升自我是關鍵》當你學會從一些小事中尋找出樂趣，從一個小角落裏發現生活的美好，你會發覺自己的心境變得更加寬廣和輕鬆，個性變得更加柔韌和堅強。不要再辜負這世間給予你的一切，珍惜當下，及時抓住身邊的美好，熱愛生活，熱愛自己。挽回愛情專家康納也說過：當我們能享受最平淡的一天的時候，其實我們內在就會隨之而改變。
