不顧自尊沒有底線的去挽回的愛情這是真愛嗎？對於這個話題大多數男生都抱着不是的態度，畢竟男人活的是面子，對於少數認同的男生，小編認爲是因爲你不懂得挽回的技巧。今天本站小編爲大家分享挽回的技巧經驗：教你挽回女友切忌走進‘自尊’誤區的方法。
一挽回女友切忌走進‘自尊’的誤區
《一》、三個關鍵點助你提高挽回成功率
一、分手後冷處理的運用。
和伴侶分手後，大家總會出現這些現象：低聲認錯、狂打電話、狂發短信，找親戚朋友幫忙勸誘等等死纏爛打。其實這些行爲表現，造成事倍功半，又沒起到效果，反而會令對方更反感，更想躲開你。因爲你在他心目中早已存有否定心理，不管你做什麼東西，怎麼補過都不對，都會否定你做的一切事情。此時，你就要進行冷效果的處理及運用。你自己要先冷靜下來，跟你的前任保持一段時間的不來往，不聯繫（電話或短信），先緩一下。讓你的前任通過這段不來往和不交集的這段感情“凍結”的時間，讓他慢慢忘記你的不好或你曾經做錯的事情。爲往後你們能進行溝通及交集，爲二次吸引的創造進行鋪墊。一般建議冷效果時間爲4個月以上1年以下，這樣能有效減少你前任對你的否定態度，也希望你好好把握這段“凍結’的時間，從新認識你自己，發現你自身感情上的不足和缺點並改正，提高你的DHV(自身高價值展現)。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《如何正視挽回時所遇的困惑》
二、降低自身的需求感，同時提高自身的DHV。
需求感就是對一些事物（人）的慾望程度。這時候你要降低這個需求感，那怎麼做呢?多出去交朋友，多結交一些帶正能量的和認識不同社會背景下不同社交圈子的朋友，總之廣交朋友，不但擴大你的朋友圈和建立人脈，同時也能分散你對前任感情的一些注意力。因爲多交朋友，自然注意力就會分散。然而通過交友，能夠學習及增長不同社交圈子的相關知識等。一旦你的社交圈變大，朋友多變，自然你的自身價值DHV會提高，同時你的吸引力也會提高。這樣以後與你的前任有交集，他肯定會發現你的改變，從而起到事半功倍的效果。
三、二次吸引的把握及運用。
當你DHV提升，做好了你自己，此時你就要等待機會。等待和你前任發生交集，只要你過後發現他對你的態度有所改變，沒有原來的拒絕及反感，願意跟你進行互動交流，這樣機會就來了，可以尋找某一切合點或通過外在價值提升，例如穿衣打扮品位提高，結合內在價值提升，例如氣質和態度等的改變能二次吸引到前任，讓他對你重新燃氣興趣，從而主動進行邀約，這樣成功率會大大提高！
《二》、警惕！挽回女友的四大誤區
第一， 媽寶男，毫無主見
現在社會不僅是大學生甚至是社會工作人士，因爲獨生子女的關係，很多人都會被家長過度照顧和溺寵。從而出現了這樣一羣人：他們一般家庭條件較好，但缺乏主見、沒有自信，什麼事都聽媽媽的，什麼事情都要經過媽媽的批准。這樣一羣男生同程爲：媽寶男。當女友問你一樣小事時，你都要經過你媽的意見才能答覆她，她還能不生氣嗎、不是失望嗎？這是你和她談戀愛，還是你媽和她談戀愛呢？
第二， 缺乏自主思考，總愛問“爲什麼”
當一個女生在生你悶氣時，你若無其事跑到她跟前問她“你是生氣了嗎？”“你爲什麼要生氣？”“是我惹到你了嗎？”“我哪裏做錯了？”當問過一兩次，女生還是不迴應你時，你一直絮絮叨叨、無休止地問下去。女方要麼想一巴掌拍死你，要麼想一頭撞牆了結自己。女生不需要一個好奇寶寶來陪伴他，而是需要一個即使她不說，對方也會察言觀色理解自己的人。
第三， 虛榮心旺盛，總愛刺激對方
有這樣一羣人，他們的虛榮心極度旺盛，總是覺得只有對方愛自己多一點才能感受到自己的魅力。因爲他們老愛通過和異性接觸來刺激女友，讓女友爲他吃醋、更加順服自己。然而這種做法一旦過度，就要讓別人覺得你花心、輕浮，容易令女方產生不安全感、失望感。不僅不能讓她跪舔你，反而會讓她離你越來越遠。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《支離破碎的愛情該如何挽救？》
第四， 滿口謊言，不承認錯誤
很多男生都不喜歡聽到女生對他的質疑，面對質疑往往會找各種各樣藉口、謊言來掩飾；很多男生也不喜歡聽到女生說他們幼稚，他們往往會立即反駁，反而數說對方幼稚的地方；很多男生也不喜歡聽到女生職責他們的錯誤，他們往往會否認錯誤，強說女生不懂、不瞭解……這些行爲，即使你嘴炮max，現場說贏了，但卻在女生心中烙下極其不要的印象。
二在挽回中有哪些誤區需要注意的
1、不進行冷凍
情感冷凍就是在你們分手後，先斷聯一段時間，讓大家有一個冷靜的空間，這樣能有助於調整情緒，待恢復聯繫的時候能以更好的狀態去挽回。如果不進行冷凍，就不利於後續的挽回工作，因爲當對方還處在憤怒階段的時候，無論你說什麼對方都是不接受的，不先進行冷凍，就會很容易使雙方矛盾加大，使挽回更加困難。
2、失去自我
當你們在一起的時候，你是否會爲了遷就對方而放棄自己曾經的夢想，甚至在生活上、工作上都依賴對方，失去了一些自己一直堅持的原則，這樣的人是沒有魅力的，想要挽回愛情，你要把迷失的自己找回來，不要凡事都依賴對方，你要讓自己成爲一個有追求的人，只有這樣，你在他眼中才會有魅力，你的挽回纔有成功的一天。
3、不提升自己
在挽回中，有些學員很容易犯一個錯誤，就是沒有去努力提升自己，你希望對方會回心轉意，你靠什麼來吸引對方呢?沒有人會喜歡一個一成不變、價值低的人，想要成功挽回，你就要不斷提升自己的價值，才能重新吸引他，正如情感專家說過：“只有不斷提升自己的人，才更有資本去吸引到自己心儀的異性”。
三挽回愛情的5個標準化步驟。
01.
心態坦然，得之我幸，失之我命
感情和學業、事業一樣，最忌諱的是心態不好，患得患失。尤其在挽回女朋友時，心態很容易焦慮，她在哪裏、在幹什麼、和誰在一起，都可能成爲讓你胡思亂想的問題，甚至會微信電話轟炸、堵門。
……
然後就沒有然後了。
保持坦然的心態，是重新梳理一段感情的第一步。
這需要足夠的耐心。
02.
提升外在形象
失戀時很容易陷入放棄一切的情緒中，把自己關起來，不想見人，懶得洗臉洗澡，懶得換衣服，只想一個人靜靜地待着。
這種感覺，我懂。
但是，沒有姑娘喜歡和一個滿臉胡茬、頹廢消極的猥瑣大叔在一起，看到這樣的你，她只會慶幸與你分手。
走出來，先把自己打理得乾淨整潔、陽光健康。
03.
找到自己的價值
只是外形上的乾淨健康還不夠。專注於你的工作，想想你最喜歡、最感興趣的事是什麼？找到能給你帶來成就感、能展現自身價值的那件事，然後將你的注意力轉移過去，並持之以恆。
專注、堅持的男人最有吸引力；成功的事業永遠是男人最好的配飾。世界很大，不只有她。再次出現在她面前時，請保持最佳的狀態，也許，她會再次被你吸引。
04.
找出並解決導致你們分手的決定性問題
你們到底爲什麼分手？
一定有原因。找到那個原因。
你是挽回者，所以一定要改變她不能接受你的地方，否則她當然不會回來。她說出的原因不一定是最真實的原因，她說出的問題不一定是最關鍵的問題。自己找出那個關鍵性問題。
05.
挽回女朋友很重要，但是挽救自己更重要
微笑着等待逆襲，而不是跪着把對方求回來。讓自己真正擁有掌握幸福的能力，讓自己真正變得有吸引力。想要什麼樣的幸福，就該付出什麼樣的努力。
挽回一段感情，結果當然重要，但是過程更重要。因爲這個過程，是挽救自己的過程。
四挽回愛情祕籍：分手後挽回愛情必須經歷的六個階段
狂熱期
這個階段是剛剛分手的的時候，很多人會覺得整個世界都塌了，後悔、自責、痛苦、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒圍繞着自己，覺得一切都是黑暗的。這時候很多人會採取諸多過激行爲，如瘋狂打電話、發短信，滿世界找他（她）、尋求親友一起幫忙等等，如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關係，傷害身心健康，甚至出現自傷行爲。
斷聯期
這個階段是彼此冷靜的時間，需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裏出了問題，哪些問題是能夠解決的，如果和好了該如何相處，如何讓對方相信自己會改變。另外需要給自己制定一個計劃，改變自己、完善自己，接近他、表明心跡的計劃。斷聯不是絕對的斷聯，可有通過微信朋友圈，qq說說等等途徑發表一些心情、狀態，或者其他各種方式說明自己會改正，表明自己的態度、改變的決心等等，同時可以發一些生活或者工作狀態。（一週左右，因人制宜。）
接觸期
嘗試着用短信、微信、qq等文字媒介進行交流，這個階段最好不要有直接的語言交流，否則只會導致彼此的衝突和傷害進一步加深，進而導致難以挽回愛情。另外，這個階段要耐得住寂寞，只是簡單的問候對方，而如果對方不回覆則不要繼續進行，如果回覆了則可以繼續交流。這個階段的交流最好不要有感情的交流，解開的傷疤更疼，簡單問候就可以了。
機遇期
經過了瘋狂、冷靜、接觸，大起大落成長之後可以嘗試着進一步行動，而這也複合的最關鍵一步。這時候最好製造不同形式的見面，偶遇、朋友聚會、集體活動等等，但見面時依然不要說太多，一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。製造機會，喚起對方的情感，具體機會要因人而異。
謹慎期
這個階段與機遇期有一定的重複，但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處，千萬要有耐心，萬萬不要出現“瘋狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等這些情況。這個階段猶如上坡，已經接近坡頂，處於關鍵期。順利度過了，基本上可以複合成功了，如果犯了大錯，也可能一下子回到了坡底，甚至更嚴重。
這個階段是最需要多次強調的，因爲這是最容易出現問題的階段，如果這個階段出現了嚴重的問題，真的會很麻煩。不過也要因人而異，對於一些缺少勇氣的客戶，建議勇敢一點，放心心理包袱，卸下沉重負擔。
複合期
真正複合已經到來的時候，也是品嚐幸福的時候，這時候不會再痛不欲生，痛徹心扉，痛入骨髓。幸福的到來，有時會很突然，會不知所措，會無所適從。所以這個時要注意一些情況，不能重蹈覆轍。一是不能回到之前的生活軌跡，繼續吵，繼續鬧，如果這樣，必然會導致再一次感情破裂。二是突然又想放棄了，覺得之前自己委屈或者沒意思，又或者別的什麼，這種情況導致的放棄一般沒幾天又會找老師說想複合。三是即使諮詢結束了，最好能保持和老師的聯繫，遇到問題，及時請教，如果是偶爾的一些問題，即使不續費，我相信大多數老師也是不在意的。
