以前的人喜歡女孩子都喜歡乖乖女，這一點真的挺好，現在的女孩子個性都十分的鮮明，說分手就分手，一點想要留下來的意思也沒有。既然這樣，本站還是奉勸那些男士，如果是這樣的女朋友我們還不如棄了，我就知道你還是不肯罷休，還是想要了解個子醜寅卯，好吧，辛虧我留了一手，那就看吧，我一定說服你分手不像她。
一分手吧別想她的原因
男人忘不了前任女友的原因
一、這種生物其實是最敏感的，但他們的敏感從不外露。大部分的，是內含強烈的虛榮。忘不了，當然就是關心啦。關心什麼？關心她現在過得怎麼樣？如果是一個人，又過得不好，他們的“觀世音”善心就興沖沖地來了！因爲他們覺得只有和他們在一起，女人才是幸福的；只有他們纔是最好的。男人都有這點虛榮或者說得好聽點是：自信。然而女人離開了他們，或者是他們選擇離開了女人，他們都會有內疚，內疚什麼？這又要問他們自己了，是不是覺得女人很可憐，是不是怕自己的人品遭到完全詆譭……哎！庸人自擾啊！
還關心什麼？關心她現在的男友唄！這個估計沒有一個男人會在口頭上承認的。如果她的男人事業上沒有他們出色，相貌不錯，他們就會說，原來是看上他相貌的啊！相貌好又不能當飯吃的！如果她的男人事業上比他們來塞（杭州話“出色”的意思），相貌很普通，他們就會說，光有錢也不能找個不像人的呀！如果她的男人事業、相貌都比他們出色，放心，你當他們沒話說啦？他們那個時候就會說，這個男人是靠家裏纔有這個成就的，相貌也就這樣，和我差不多嘛！
也有的是對前女友的念念不忘，這個就“阿彌陀佛”了吧！你們都已經把她/被她甩了，再go on,我就送你們一柱香吧！如果她已經有老公了，那有本事的你們，拆散他們，把她奪過來？還是你孤老一生，心中只有那個“她”？這其實也是其中一個原因，我下面要具體說的。可以參考《戀人最好的分手方式 分手之後真愛對方的表現》
二、男人的初戀情節。爲什麼要說這個？因爲這是男人的通性。他們對初戀情人的感覺遠遠勝過女人。要是在當時是未遂的，他們就算以後有老婆，當初戀情人一出現，就又會悸動起來！彷彿回到原來你濃我濃的純情年代，而恰好和在家裏的黃臉婆早已過了甜蜜期。他們頓時把什麼道德啊、責任啊……統統拋到一邊，先完成青春年代未遂的、對他們來說最最深刻的、刻骨銘心的、驚天動地的、所謂的愛情吧！！然而大部分的他們，在擁有過“後出現的初戀情人”後，就狠心地把初戀丟下了。這估計又要納悶了吧？！不是最最深刻嗎？不是刻骨銘心嗎？不是驚天動地嗎？和現在的老婆離婚唄！和他們的刻骨銘心永遠甜蜜地生活在一起啊？見鬼的類！如果真要這樣，他們就不叫男人了！男人就是這樣，他們有的時候真的很單一，單一的都遺忘了他們對初戀情人的真實情感。現在的他們，雖然口中講遺憾，道美好回憶，但又有多少的他們真正知道自己事過那麼久其實記得的只是“未遂的追求”！估計要在當時已經“遂”了，就沒有這些個最最深刻啊之類的了！記得的只是怎樣、什麼原因分手的吧！
還有一種情況就是“遂”老！初戀是青蘋果，那個年紀誰都不懂事，害害羞羞的，隱隱約約的，在一起。然後SB一樣的規劃着將來，有個家，有小孩，去旅遊……正做着美夢的時候，晴天霹靂 ，女友突然和他分手了！着他們納悶死了。然後女友再來個人間蒸發，着他們要等類！等啥？問清楚老，“怎麼突然說走就走啊？”“我有哪裏不好嗎？”“你回來吧！我在等着你啊！我永遠都會等你的！”……這種男人我見過，他們超級有耐心的，一等就有兩三年這樣子的。還天天看着女友的照片……他們的等來的最終就是那些個女人已經結婚了！但是，這個就成了他們永遠都無法抹去的心病了。因爲他們自己到以後都不會承認，自己仍深深愛着那個“遂”的女友！！！真要命啦！
“遂”還有種情況，就是他們自己向對方提出分手。這種情況比較棘手，因爲這個就要重新去考察他們的人格問題了。你想想看，說都是自己說的，然後初戀情人又來找他們了，接着又抱到一起去了！個是不是他們人格有問題啦？白送上來的女人誰不要啦！有這樣的想法絕對8行的！
不過這兩個原因，他們說不定都已經在咬牙切齒了，不承認就是不承認！中國人爲什麼還不能讓心理諮詢普及？就是因爲這樣的人太多了，連自己都不能正確面對自己丑陋的一面，誰還會來幫助你解決心理問題？？！！着表說，“我沒有心理問題的！”切，每個人都有滴，兄弟，端正態度，心態平和！分手吧別想她，哈哈……
二分手吧別想她十二星座如何忘記前任
白羊座該如何忘記前任
遺忘攻略：和對方保持距離
禁忌之事：因爲什麼事情和對方接觸
羊兒們生性衝動，屬於那種頭腦簡單，四肢發達的類型，他們的記性特別差，即使剛剛被虐過，只要一見到對方的溫柔，馬上就會四肢無力了，最好的辦法只能是和對方保持距離。如果你們在一起工作，羊兒們最好要使用敬語對他講話，拉開碧池的距離。如有可能，可調部門或另找工作。千萬不要爲自己找各種藉口再一次跟他接觸，只要羊兒們有毅力，完全可以。想要了解更多可以搜索舞步學院或者點擊查看《挽回愛情的第一步，分析分手原因是關鍵》
金牛座該如何忘記前任
遺忘攻略：換一種思維方式
禁忌之事：爲對方找任何藉口
金牛座是十二星座中相對死性子的一個，一旦愛上，就愛得轟轟烈烈，一旦決定忘記對方，就會逼迫自己不再去想。但是，許多時候，你越想忘記，最後只會越記得。所以其實金牛可以換另一個角度來思考。比如說放棄是爲了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
雙子座該如何忘記前任
遺忘攻略：將對方當成自己奮鬥動力
禁忌之事：任何想要複合的想法
雙子座其實是十二星座裏面最愛鑽牛角尖的一個，由於對自我魅力的無限確認，他們總是覺得所有人都會被自己吸引，而一旦不得不忘記一個人的時候，他們也老是會不服氣，想着我爲什麼一定要忘記他，是我不夠優秀嗎？ 因此，最適合雙子座的遺忘方式，就是將對方當成自己奮鬥的動力：“你既然嫌我不夠優秀，那麼我就優秀給你看！”讓未來的自己以更加優雅的方式出現在對方面前。
巨蟹座該如何忘記前任
遺忘攻略：做自己感興趣的事情
禁忌之事：經常找人訴苦
對於重視家庭和愛情的巨蟹座來說，要忘記一個人只能讓自己轉移注意力，讓自己更忙碌。同時，可以做一些讓自己快樂的事情，比如說做一些修飾和美容或做一些拿手的工作，這樣可儘快的幫助恢復自信，找到自我的價值。只不過，巨蟹座一直有一個不好的習慣，那就是有事沒事總愛找人嘮嗑，既講別人的八卦，也傾訴自己的苦痛。但是，感情這種事情，其實外人一旦插手，只會越來越複雜。
獅子座該如何忘記前任
遺忘攻略：家人和朋友中的愛
禁忌之事：逼迫自己去愛上別人
獅子座永遠都是風度翩翩，瀟灑倜儻的樣子，但是在他們有風度的外表下，其實總是有一顆手上的心。爲了想要忘記一個人，他們總是會裝出一副自己什麼都不在乎的樣子，但其實心裏是酸酸的。這個時候，獅子座最需要的就是朋友的噓寒問暖和家人的親切關愛了。或許，不用太多言語，一個溫暖的擁抱就會讓獅子座明白自己應該把目光投向未來的生活。
處女座該如何忘記前任
遺忘攻略：把有關對方的東西都扔掉
禁忌之事：以留作紀念的方式不捨得扔
處女座做事情總是特別嚴謹，如果要忘記一個人。他們就會進行嚴密的計劃，比如，什麼時候拉大彼此距離，什麼時候開始一段新的戀情等等。但是最重要一個環節就是把有關對方的東西都扔掉。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，q q拉黑等一切的聯繫都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。
天秤座該如何忘記前任
遺忘攻略：沒有必要刻意去遺忘
禁忌之事：對其它感情的拒絕
其實都是心理在作祟。人就是這樣，越得不到的東西就想得到，就覺得越美好。有句話說得好，最能美化一個人的是思念，有時候其實那個人並不太好，但是因爲你愛她，她也貌似欲拒還迎，這使你收到刺激，這種刺激會激起男人征服的慾望，你會覺得你更愛她了，更擺脫不了她，但相反，你越是想爲她做些什麼，她反而會離你越遠。男人敗在總想着得不到的，女人敗在不珍惜所擁有的。所以，加油哦，加油愛自己，加油生活，讓她對你刮目相看。一定要開心。
天蠍座該如何忘記前任
遺忘攻略：多多想想對方的壞處
禁忌之事：和別人提起他
天蠍座這種嫉惡如仇的人，要忘記一個人最適合的方法就是採用“由愛生恨”的方法。在愛情中，每個人基本上想的都是對方的好，想和對方曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好，會讓人更加難以自拔。相反，可以多想想對方的壞，如何背叛了你，把他（她）想的越壞越好。這樣逐漸由愛到不愛，由不愛到反感，再到最後所謂的“恨”。既然如此討厭，慢慢地就會忘記的。
射手座該如何忘記前任
遺忘攻略：一場說走就走的旅行
禁忌之事：去一起走過的地方
射手座天生熱愛自由，感情雖然會讓他們體驗到被人呵護之感，但許多時候也會讓他們覺被束縛。當內心感到煩悶，想要忘記對方而不得的時候，旅途是一個不錯的選擇。一個簡單的遠行能夠讓我們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。當然了，對於談戀愛的人們來說，故地重遊通常會想起以前的故事，這樣相當於再揭傷疤。所以那些圖書館操場，咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了，這段時間可以刻意避過那些地方。
摩羯座該如何忘記前任
遺忘攻略：把一切都交給時間
禁忌之事：還以各種方式接近對方
對於摩羯座這種看中感情的人來說，無論對方對自己如何，無論兩個人有多大的矛盾和爭吵，都不能對曾經走過的日子進行否定，而可以忘記反而會更加痛苦。因此，摩羯座就靜靜等待時間的消逝，時間確實是磨平傷口的一記藥方。不要說忘記不了一個人，只是時間太短而已，那些自己堅持的說忘記不了，在時間的流失中都會消失的。到時候總要連對方的樣子和他（她）的一切都會統統忘記的。
水瓶座該如何忘記前任
遺忘攻略：讓自己忙碌起來
禁忌之事：傻傻以爲對方還愛自己
水瓶座雖然看起來外表冰冷，但是一旦投入某段感情當中，他們就會奮不顧身。因此，也往往被傷害得更深。但水瓶座一項特立獨行的氣質又讓他們不會向朋友或者親人訴說自己的思念與痛苦，因此，最好的方法就是讓時間慢慢治癒，同時讓自己更忙碌，不會胡思亂想。水瓶座可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂，但記不要傷感的。
雙魚座該如何忘記前任
遺忘攻略：開啓一場新的戀情
禁忌之事：把其它異性當做對方的替代品
對於雙魚座這種沒有感情就活不了，同時還特別多愁善感的人來說，讓她們專心地工作來轉移注意力，或者通過朋友或親人的勸慰而從傷感中走出來，那幾乎是不可能的事情。最好的方法就是投入一段新的戀情，當重新體驗到愛情的美好之後，曾經的傷痛就自然而然恢復了。當然了，重新投入一段新的戀情並不意味着雙魚座要看到一個異性就像飢渴的狼一樣撲過去。重要的是要保持放鬆的心態，對於有感覺的異性就打開心扉。
三分手吧別想她需要面對的問題
西北大學博士班學生拉爾森（Grace Larson）專門研究親密關係，她對分手心理學特別感興趣。她參與亞利桑納大學研究計劃時，以剛結束一段痛苦分手的年輕人爲研究對象，使用調查、專訪、心率監測器和感測器等方法，判斷對方想到分手經驗時，手汗是否增加。研究結束時，她聽了200多個學生談他們的分手經驗。
拉爾森很好奇，分手爲什麼對人影響這麼深、在生命裏留下各種痕跡，害人吃不下飯、睡不着覺、隨便找人約會或失去愛人的能力。大家都知道，跟情人分手代表喪失親密、互相照顧的感情來源，還會撼動我們的身份認同、打亂生理時鐘、強迫我們改變對於未來的假想。
爲什麼分手這麼痛？
專家說，因爲分手改變了我們看待自己的方式。墜入情網最美妙的部分就是跟對方親近到幾乎融爲一體，研究證實隨着關係變深，情侶之間的心理學界線也以好幾種不同方式變得模糊。每次你掏心掏肺，每一次的交流，都會讓情人分享彼此的特徵、技能、觀點和情感。她可能交男友後也跟着愛上NBA，他可能漸漸學會欣賞韓劇。感情愈深，兩人就愈傾向從「我們」的角度思考：怎麼做對我們最好、我們想要什麼、我們未來會怎樣。
一旦這個過程逆轉，會讓人無所適從、抑鬱沮喪，結束一段關係，會讓我們開始質疑許多對自己的想法。（像是「我真的喜歡登山嗎？還是我只是想讓他開心？」）維拉諾瓦大學（V ill a nova University）心理學教授史洛特（Erica S lo t t er）和同事的研究證實，這種不確定會帶來心理壓力。他們追蹤69位大一新鮮人的感情狀態半年，每隔2周就詢問他們的狀況，以及他們是否清楚知道自己是誰。史洛特檢驗其中26位6個月內分手的學生，發現他們的自我認知清晰度在分手後迅速下滑，在研究最後幾周分數還持續下降，而他們的自我認同愈混亂，憂鬱程度也愈嚴重。
失戀會改變身體狀態
在交往關係中的情侶，會開始對另一半的思考、感受、生理狀況產生強大的影響。亞利桑那大學臨牀心理學教授斯巴拉（David Sbarra）和康乃爾大學人類發展教授哈染（Cindy H a z an）主張，親密伴侶會幫助我們的身體系統維持平衡，在我們生氣時幫我們冷靜，我們拖拖拉拉時催促我們前進，幫忙我們設定生活步調，像是決定吃飯時間或睡覺時間。伴侶一般會扮演鬧鐘、和事佬、安全避風港等角色，不管一段關係甜不甜蜜，伴侶都會在生理上和心理上習慣彼此的存在。
結果就是，分手有如突然剝奪咖啡成癮者的咖啡，讓雙方都出了狀況。斯巴拉和哈染提到，經歷分手的成人，身體出的狀況與被迫離開搖籃的嬰兒有些類似，包括焦躁不安、睡眠中斷、胃口時好時壞等等。這些特徵也很像剝奪某人自然光後的反應，對方生理時鐘會被打亂。如果你經歷分手、晚上在牀上翻來覆去，可能不只是因爲悲傷，而是因爲伴侶先前一直扮演固定你作息的角色。這種身體失調不但令人不舒服，也可能造成健康問題。想到一次痛苦的分手時，人們會展現出壓力的徵兆，像是心率和血壓升高，長時間可能對健康造成負面後果。事實上，離婚而沒有再婚的人，早死的機率比較高。
付出愈多，分手就愈難熬
付出是維持一段關係的無價資源，讓伴侶有動力照顧彼此，促使你們爲對方原諒、犧牲，也提供一種安全感。付出不只是堅守在愛人身旁，也與對方建立密切的感情關係，你思考的未來裏面會自動出現他。但付出也有風險，高度奉獻的情人分手機率較低，不過一旦分手，情感上的衝擊也會非常糟糕。事實上，一段關係的長短和甜蜜與否不必然影響分手的毀滅性衝擊，但那些對伴侶做出具體貢獻的人（例如搬去一起住、計劃結婚），分手後對生活的滿意度也急遽衰退。
就像放棄部分自我認同會讓你受傷一樣，放棄未來規劃也會傷人。如果你假設你的餘生都會跟另一個人在一起，分手代表你必須被迫放棄你計劃的海外旅行、家庭計畫甚至替孩子取的名字，這種大規模的心理修正，令人混亂、精疲力竭、覺得難熬。我們該怎麼做？允許自己憤怒,分手幾乎不會只觸發一種情感，如果你分得不情不願，可能會很悲傷，因爲你失去了重要的人，可能也會期待以某種方式與前任複合。你可能會灰心喪氣，因爲你對痛苦的情況幾乎沒有控制能力，也會很憤怒，責怪某人造成你的痛苦，也可能對前任念念不忘。
當然，我們多數人希望分手後愈快走出來愈好。很反直覺的是，要忘掉前任，最好的方式就是接受你的憤怒。有一項研究在一個月內密切追蹤年輕人對分手的感受，結果發現受試者若對前任的愛特別強烈，分手隔天也會更悲傷。相較之下，異常憤怒的受試者，也比較不悲傷、沒那麼愛。學者推測，憤怒的情緒可以預防我們在悲傷和渴望之間反覆。正面面對分手，不要逃避去想、去談論,對分手的完美合理反應，就是儘可能不去想。多數人不希望無限重覆吐露分手的細節，也肯定不想對陌生人傾吐負能量。但亞利桑那大學最近的研究顯示，去想、去談論分手，其實是有療效的。
柏克萊大學專家建議，你也可以從第三者的角度，試想一下整個分手過程，這種技巧可以幫助你儘快脫離沮喪憂鬱的情緒。你也可以寫日記，記錄自己的心路歷程，可能發現比起幾個星期前的嚴重失眠，現在已經好多了。你也可以列出值得信任的人，像朋友、家人、治療師，向他們確認自己是否有進展。
策略性避開前任
想與前任連絡的渴望可能會非常強烈，大約有半數人會希望與前任當朋友，約90%年輕人會以某種方式留下前任的蹤跡，例如偷看臉書近況。如果你屈服於這種衝動，可能就得付出代價。看到前任的時候，人們通常會覺得更悲傷（而不是好笑），也會覺得更愛前任，這對走出來沒有任何幫助。用網絡追蹤對方可能也很有害，研究證實用臉書監視前任動態，會帶來抑鬱、渴望，減少個人成長。
亞利桑納大學的研究指出，如果你真的接受了分手的事實，那與前任接觸會感覺比較好一點（這裏指的接觸不包括性行爲），因爲真正走出分手的人，不再會依賴前任的安慰或支持，前任也不會觸發對親近的渴望以及隨之而來的不滿足，反之能夠真正享受與前任的友誼。你終究會走出來,分手可以非常難熬，但你應該保持樂觀，因爲悲傷通常走得比你預期更快。加州大學戴維斯分校心理學副教授伊斯特威克（Paul E a s t i ck）與西北大學心理學教授芬克爾（Eli F i n k e l）的研究證明了這點。而且分手不只是受苦的緣由，也可以是成長的機會。在反思分手時，我們會開始認識到自己做爲人、做爲伴侶有多少長進，我們可能跌跌撞撞地找回先前因伴侶不喜歡而被忽視的自我認同，也可能重新發現自己的潛質。
