夫妻之間相處，不可能一直和和美美，兩個人有摩擦的時候，會吵架，這是比較激烈的方式，也會冷戰，這是比較平淡的方式。但小編覺得冷暴力真的不是一種好的方式，這算是一種精神虐待的方式。今天本站的小編想要和大家談談如何正確應對家庭冷暴力，讓愛情更長久美麗。
一夫妻之間如何相處
走入婚姻，那就是一輩子的事情，在相處的過程中，也許你們會遇到吵架，冷戰，但是在面對問題的時候，你們要及時找到解決方法，及時溝通，不讓冷暴力一直持續下去，要想長期維持婚姻關係，雙方都得努力，希望夫妻雙方都能意識到這一點。那麼夫妻之間如何相處呢？你也可參考《婚姻中吵架切勿造成兩敗俱傷，攜手共渡難關》。
1.心理“攙扶”
步入婚姻的人企求朝夕廝守的伴侶能給予精神依託和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時，另一方的心理“攙扶”和生活護理，都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時，不僅要用關懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰勝疾病的信心，儘量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫。若對方遇到諸如丟失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責怪，而應盡力安撫，以減輕其心理負擔。舞步學院認爲已婚人士碰到煩心事，總想找人訴說一番，一吐爲快，這種宣泄的對象當然是自己的伴侶最爲理想。因此，任何一方不應責備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應主動接受對方的宣泄，並進行勸慰、疏導，排解其內心的痛苦，這樣雙方纔能幸福的相依相伴到老。
2.心理“保鮮”
夫妻在年復一年的日常生活中，由於日常瑣碎以及新鮮感的流逝，容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而保持平淡，過分平淡的生活常常容易讓他人趁虛而入。因此，雙方要不斷創造魅力，以持續吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多讚美、多欣賞對方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對方感到你對他的關注，併爲你而保持自己異性的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理“保鮮”的重要一環。夫妻往往因一方壓力過大等原因引起性生活失調，另一方就要倍加關懷和安撫，並共同商討更適合自己的性愛方式，以不失夫妻情。夫妻更應情重於欲，在相互關注、相互扶持下，保持雋永而溫馨的感情生活。
3.心理“磨合”
夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應。應該尊重和允許對方有自己獨特的興趣和愛好，儘量滿足對方的心理需求，有條件的應當參與到對方的活動中去，共享其中樂趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩，有共同的興趣和語言。同時，應充分理解和尊重對方的生活習慣，愛其所同，敬其所異。某老兩口，一個是浙江人，一個是黑龍江人;一個喜吃米飯，一個喜吃麪食。他倆經過長期“磨合”，不斷改變着各自的習慣，吃着綜合南北方口味的飯菜，和諧地度過了大半輩子。老年夫妻應注意情感交流，使“磨合”的過程，成爲感情互動和加深的過程。
二夫妻冷戰後該怎麼辦
一段婚姻開始後，兩個人不再是戀愛時候的無拘無束，而牽扯到兩個家庭的事，同在一個屋檐下生活，夫妻之間總有吵架的時候，很多時候都是因爲一些雞毛蒜皮的小事，爭執不休不肯讓步，讓小編告訴你夫妻吵架冷戰怎麼辦呢？你也可參考《婚姻如何維護才能使愛情天長地久》。
1.製造讓他來遷就你心疼你的機會
有個小祕訣可以和大家分享一下，小編一遇到吵架就會不說話，他就會理所當然覺得是我開始冷戰，會想辦法來遷就我，但是又抹不開面子，這個時候小編一般會製造點機會給他接近我的機會，比如切菜不小心切到手了，需要貼創口貼；再比如不小心被新書的紙劃破手了；最後一招就是直接讓他給小編擦乾頭髮之類的，都很有效大家可以試試哦。
2.對方遷就你的時候一定要給臺階下
不是每一個人都願意在冷戰期間主動放下身段去遷就你的，如果對方遷就你了，那你一定要給個臺階給對方下，不能自以爲是地覺得自己很重要，不給對方臺階下，硬是要分個你贏他輸來，可是你要知道，對方也可以選擇一直冷戰的，不是麼?所以，舞步學院認爲如果有對方來遷就，你的態度一定也是想和好的狀態，這樣才能皆大歡喜。
3.其中一方要放下身段去遷就
婚姻說到底就是兩個人看對眼之後搭夥過日子，如果每一方都不肯爲對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起幹嘛呢。所以如果吵架冷戰了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯，畢竟遷就之後，兩個人迴歸理性之後自然而然就能知道誰對誰錯了。
4.冷戰一定要及時處理
吵架引起的冷戰一定要及時處理，如果拖着很容易影響你們接下來的生活，冷戰的時間一長就會發展成爲慣性的冷戰，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰麼?一方對另一方徹底失望後，慣性冷戰就會發展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。
5.不能拿冷戰作爲威脅對方的籌碼
很多男人是冷戰的主導者，有的是因爲幼時比較獨立，家裏的教育方式等是獨立自主的，所以男人大多習慣了用冷戰去逼迫自己的妻子妥協，妻子妥協之後和好，等到一不順心再次吵架的時候，又再次利用冷戰來達到自己的目的。所以說男人們要注意咯，不能拿冷戰作爲威脅對方的籌碼，女人也一樣哦。
6.要想着解決問題，冷戰不是解決方法
遇到問題或者爭執的時候，肯定是需要找到問題或者爭執的原因的，不找到原因直接冷戰是沒有效果的，冷戰不能代替解決問題的過程，並且冷戰將解決問題的最佳時間錯失，等冷戰後再去解決問題的時候，已經有可能遲了。所以，冷戰不是解決問題的方法，找到根源解決問題或許你們根本不會冷戰。
三應對家庭冷暴力的方法
遭遇家庭冷暴力應該怎麼辦呢?家庭冷暴力是通過暗示性威脅、言語的攻擊等方式對家庭成員進行精神虐待。應對家庭冷暴力時應該要保持冷靜，分析造成冷暴力的原因，試圖通過對話說服對方等。以下是小編總結的應對家庭冷暴力的方法。
1.交談
當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因爲什麼。
2.說服
感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客爲主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他(她)未來的生活。
3.冷靜
如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣纔能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。
4.分析
你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他(她)對你實施冷暴力的。
5.寫信
對付冷戰的又一個選擇，就是信來信往。每個人的生活習慣、思維意識和觀念想法各具個性，只有通過寫信這種最傳統而又最溫和的方式，向對方伸出橄欖枝，使彼此主動伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害。
6.暫別
要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法，但要記住，分開的時間別超過一個月，你回到家後，也千萬別分居，那樣就什麼都說不清也繼續不下去啦!
7.主動
是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。
四如何消除夫妻的冷戰
夫妻之間是否融洽直接影響了一個家庭的幸福指數，可是柴米油鹽的生活多多少少會有磕磕碰碰，我們最難以控制的就是我們的情緒，那麼大吵之後當夫妻遭遇冷戰，我們又該如何去化解呢?一起來看看夫妻之間的冷戰怎麼消除吧。
1.愛是調節劑
婚姻因愛存在，或愛情、或親情。打打親情戰很有用哦，感情好的夫妻也許對方的一句寶貝就能化解所有的冷戰。有孩子的家庭，只要把孩子往對方懷裏一放，不用多說，興許就釋然了。我們可是相親相愛的一家人呢，只要一個人先動作便可化解所有。
2.換位思考很重要
夫妻兩人都站在自己的角度，那麼永遠都是公說公有理，婆說婆有理的，我們會永遠覺得自己纔是受委屈了，所以我們要學會換位思考。設身處地爲對方想了，纔會發現對方的行爲是可以理解的，大家都是爲了家庭好，爲對方好，雖然一開始我們不喜歡對方的做法，但是結果確實是爲了大家好，爲了大家幸福纔去做的。所以不要總是堅持自己的想法，我們的內心其實一直在關注着對方，關愛着對方的。
3.冷靜回想冷戰的原因
夫妻間其實就是一些生活瑣事，都是可以解決的，只是受當時的情緒影響讓人變得歇斯底里而已，說開了就是芝麻綠豆點大的事，真的沒必要，咱們經營一個家，沒點度量還真不行，所以我們得學會平靜對待，這樣想了，心裏自然已諒解了大半。
4.不經意的小事
過了心裏的坎，那麼只要一個微小的動作就可以解除冷戰的，比如買一樣對方愛吃的東西擱在桌子上，不用言語，對方自然明白。比如無意地幫對方完成一件小事，這件小事就放在了對方心裏。重溫平時兩人的默契是會慢慢暖掉冷戰的。
