爲什麼無數人都會說"婚姻是愛情的墳墓'',因爲婚姻、戀愛亦不同。戀愛是新鮮感，是與心愛的異性做許多浪漫的事情。然而，一旦步入婚姻的殿堂就是兩個人在一起要過上柴米油鹽醬醋茶的日子，不久後還會有彼此愛的結晶，矛盾也會愈演愈烈。如何在婚後提升婚姻幸福度，接下來本站教你如何處理婚姻中的那些事。
一戀愛婚姻亦不同
（一）增強夫妻情感的四個妙招
夫妻之間的相處模式不要太過於單一了，因爲時間久了，人都會有追求新鮮的舉動的，所以只要你們懂得如何去改變，做出一些親密的方式，提升彼此之間的感情。
牽手
在逛街的時候試着牽住愛人的手，或是在餐桌上握住愛人的手，這種身體接觸會讓感情更親密。在討論一個困難的爭論或是問題時，這尤爲重要。當愛人心情不好情緒低落的時候，握手是對他/她支持的有形表現。
擁抱
身體語言蘊涵巨大的能量，僅僅一個擁抱就可以讓一個被愛的人在他臉上呈現出甜蜜的微笑。不論是和愛人在沙發上相擁而坐還是讓你的孩子在你臂膀安然入睡，給他/她擁抱和溫暖是對他/她表達愛意最完美的方式。關於如何提升長期關係的方法技巧，可參考相關文章內容《如何經營婚姻，保持感情如膠似漆》
給肩膀或腳掌按摩
給你的愛人做一些肩膀，後背或是腳底的按摩，會讓她感受到你的愛意。這相當於告訴她，她身體的健康和舒適對你來說是很重要的，並且這也是一種增強體質和增進感情很好的辦法。關於如何提升長期關係的方法技巧，可參考相關文章內容《缺乏信賴的異地戀，你該如何精心維持》
做一頓特別的晚餐
爲愛人準備一頓特別的晚餐，你不需要找什麼特殊的藉口，也沒必要必須是在情人節或其他紀念日。包括準備她/他最喜歡吃的東西，花幾分鐘收拾一下桌子，放點音樂，這些看似普通的事情，會讓你們記憶猶新。
（二）教你提升婚姻幸福指數的8個祕訣
提升婚姻幸福指數的祕訣
1、締結婚姻不能一蹴而就，建設婚姻也要持續一生
由愛情到婚姻要經歷“觸電”、探索、評價、建立親密關係、相互承諾等階段，是一個需要付出耐心、資源和技能的過程。
2、自願選擇伴侶
找到真愛的祕訣取決於自己，是要出於內心的愛的結合，而不是迫於家庭的壓力、緩解孤獨感、經濟生活的需要、社會固有生活方式的從衆行爲。
3、夫妻雙方要共同成長
夫妻相互爲對方帶來新的知識，彼此幫助對方發掘潛力，超越自己，在更成熟的心態下與人相處。夫妻間要有分享、耐心、感激、接納和原諒意識。
4、學會溝通和談判
沒有良好的溝通，夫妻關係就像一艘空船載着一段充滿困惑、臆測和誤解的灰心之旅，沒有什麼比貌合神離更讓人感到疼痛了。溝通使對方瞭解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關係暢通、活躍的重要方式。
5、永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關係
要不斷更新你的情感關係，保持新鮮和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破壞了，你要修復它。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。
6、當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活
夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。
7、要愛自己和不斷完善自己
你自身可愛的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是誰的一半。要通過不斷完善自己獲得外在美和內在美的統一，才能保持恆久的吸引力。
8、精心呵護情感才能百年好合
珍惜你所愛的人，珍愛你的枕邊人。當發生爭吵時，一個主動真誠的道歉，一個虛心的自我批評，一個和好的表示，都可以軟化雙方氣憤的情緒，甚至因爲得到溝通，宣泄了負面情緒而加深了彼此的理解和愛情。
研究發現，當出現家庭矛盾時，女人可以快速平靜下來，那麼這一家庭的婚姻關係可以維持更長時間。心理學家表示，對面家庭衝突時，女人控制自己負面情緒對維持家庭關係和提升婚姻幸福度十分重要。
二5件事最能鞏固夫妻關係
現代社會離婚率不斷攀升，不過，刊登在美國《預防》雜誌上的一篇報道指出，如果夫妻雙方符合一些條件，那麼兩人離婚的可能性會大大下降。以下5個規律儘管看起來有些奇怪，卻與婚姻的穩固性密切相關。
幼年拍照時咧嘴大笑。位於美國印第安納州的迪堡大學的一項研究發現，幼年時咧嘴大笑、笑得最燦爛的人，成年後更可能避開離婚的陰影。這主要是因爲，年輕時咧嘴大笑拍照的人，尤其是女性，通常有更穩定的品格，而且通常情感更樂觀。這兩個性格特徵會增加婚姻的穩定性。所以，在尋找另一半時，看看全家福中他(她)的笑容吧。
夫婦雙方都未曾同其他伴侶婚前同居。根據俄亥俄州立大學研究發現，如果其中一人同他人有過婚前同居，那麼離婚的概率會飆升209%。有同居史表明一個人不遵守承諾，能輕易終止一段嚴肅的情感關係，而且在婚姻生活中總感覺還有其他“選擇”。
育有兩個以上兒子。哥倫比亞大學對4.3萬例婚姻研究發現，有兩個兒子的夫妻比有兩個女兒的夫妻離婚概率降低17%。研究者解釋說，如果夫妻育有多個兒子，那麼他們就會更深地捲入、依附於婚姻關係。該研究還發現，有一個兒子的夫妻比有一個女兒的夫妻離婚概率低約3%。
夫妻有許多共同的社交網站好友，但是這些好友並不相互認識。通過對上百萬“臉譜”用戶進行研究，康奈爾大學計算機科學家克林伯格博士發現，夫妻有“共同”的朋友，是婚姻關係深厚穩定的證據。
夫妻雙方僅僅使用1個或2個社交網站。牛津大學研究人員發現，夫妻雙方使用的社交網站越多，彼此對婚姻關係的滿意度越低。研究人員解釋說，使用很多社交網站會削弱夫妻之間的聯繫。
三夫妻關係變冷淡的六大表現
一、不再講甜言蜜語
衆所周知，對妻子甜言蜜語，再加些調侃逗笑的佐料，不失時機地誇她一番，夫妻關係就比較容易相處。對配偶講話的方式是構成夫妻關係和諧與否的要素之一。表達一個意思可以有很多種方式，就看你怎麼說了。如果你不再有興趣對伴侶甜言蜜語，這是一個不好的信號。
二、羞於把兩個人的合影擺在桌面上
房間裏沒有你們的合影照片，即使有的話，也是胡亂放在牀底下的雜物堆裏，上面佈滿了灰塵。這時候，你就要反省一下了。
三、兩人不再爭吵
那些整天吵架的小兩口反而比有氣悶在肚子裏的夫妻更容易生活在一起。爭吵至少表明你還有熱情，有勇氣真誠地交流。而那種懶散冷淡的默不作聲則是最大的離婚徵兆。夫妻間的爭吵有兩種：一是憤憤然，怒氣一消，萬事太平;二是淡淡的，此時已是覆水難收，無可挽回
四、熱衷於社交活動
兩個人都忙於參加各種舞會或朋友間的聚會，以避免兩人的親密接觸。兩人在家獨處時，老讓電視開着，也不願意多說話。
五、你是否在悄悄地等待離開的一天
“有時候我想離開他。但我從不敢多想，因爲我不知道別人會怎麼看我，讓我感到很爲難，只好責怪自己想入非非，對他不專心。”如果你時常有這樣的念頭，那你的婚姻就很危險了。
四如何處理夫妻的冷漠關係？
首先，要先接納這種疏離的感覺：有時候，疏離是一種信號，啓發夫妻思考，這也是正是因爲夫妻之間需要一些距離，來靜定和思考自己，然後再以更新的狀態面對婚姻。當疏遠感來了的時候，首先不要着急，婚姻是一生的事情，難免會在過程中遇到挫折，婚姻的疏離感，就是婚姻中的小挫折，首先接納挫折的存在，然後冷靜下來，分析客觀環境，分析自己的原因，看看自己在哪些方面存在問題。
此外，學會溝通也是很重要的功課：夫妻之間，最重要的是要學會聰明的溝通。很多時候，我們都是帶着來自原生家庭的一些情結走入新的家庭。在和對方相處的過程中，以前的有些問題會呈現出來，婚姻中的很多問題或許不是因爲對方的不對，而是來自於內心的投射。正是內心有一個結，所以纔會戴着有色眼睛看對方的表現和行爲，認爲使對方有問題，這個時候就需要溝通，把自己的真實想法告訴對方，或許一旦說出來，得到對方的理解和支持，自己的情緒就緩解了很多，在冷靜的基礎上，二者再去尋求更好的解決辦法，比如求助於心理專家，獲得婚姻關係中的成長。
