女方提分手時，如果一方心態是出於無法容忍對方的行爲，產生厭倦感而分手的，分手再挽回愛情之後其實存在着很多問題，其中一點就是分手複合後兩人的心態變化，很多人發現找不到初相戀時的那種甜蜜和暢快感，下面本站的小編就來教你挽回愛情千萬不能自亂陣腳，時間是良藥。
一女朋友不愛你了怎麼辦？
很多男生追女生時百依百順，而一旦得到手就對女朋友關心度大減，這樣只會讓女友逐漸離你遠去。如果你正面臨女友不再愛你的困境，希望下面的挽回招數能夠幫到你！
1.千萬不要自亂陣腳，氣急敗壞的隨便攤牌
女朋友既然不愛你了，這已經成爲即定的事實，所以要保持思想的冷靜。況且嘴上說或者表現出不愛你，不代表心裏上對你的徹底死心，除非你做了特別破格的事情，這樣也是自作自受了。
當然不管客觀原因是怎樣，理性是最重要的，動不動就攤牌那是隻有沒擔當的人才做的事情。如果帶着被拋棄的思想，去打破砂鍋逼問到底，問一些“你爲什麼不愛我了”、“是不是有別人了”等等不成熟的話，只會讓你女朋友覺得和你分手簡直是明智之舉，這段愛情也就沒
2.請思考自身的問題，從自我改變做起
女朋友不愛你了，無非有兩大主要原因：你太讓她失望了，她覺得看不到未來的希望。另一個原因就是移情別戀了。不管是哪方面的原因，你們在沒結婚之前，都是屬於自由戀愛，所以你們雙方都有追求幸福的權利，如果你因爲得到你女朋友，而放鬆對對方的關心，或者不思進取，這是最讓女生看不到安全感的。再者，如果你女朋友也比較優秀，會比你更容易得到男生的欽慕，身邊不乏藍顏知己，一旦在比較中，追求者比你強太多，即便你們之前是真愛，也很容易慢慢龜裂，甚至崩潰的。
所以作爲男生要想挽留這段感情，還是需要反思一下自己的言行舉止，也想想女朋友不愛你的原因，努力提升自己的能力，表現的更好一點，改掉一些女友不喜歡的毛病，兩個人也是很有機會重新相愛的。
3.理性溝通是疏通愛情的關鍵，從交流中看到希望
女朋友不愛你了，大多是由量變到質變的結果，並不是一兩天才會有的表現。戀人雙方缺少溝通，常常是戀情的一大殺手，這樣雙方不會了解彼此的思想，讓鬱悶堆積，最終導致戀情的決堤。所以兩個人還是應該找個機會，好好坐下來，心平氣和的談談的，溝通一下，把各自內心的想法都說出來，只要將鬱悶漸漸化解，就還有挽回的可能，但鬱積太深並不是一時半刻就能收到成效的，更需要堅持，讓溝通變成一種習慣。
4.用誠心去挽回，切忌胡攪蠻纏
女朋友既然不愛你了，作爲男生如果自己不捨得這段感情，因爲還有愛而不想放棄，那就要用一顆誠心挽回對方的愛。很多時候女人對你失望，是因爲你的言而無信，所以不要上刀山下火海，萬死不辭的鬼話來做承諾，也不要一味的胡攪蠻纏，給對方太多壓力，少說多做纔是真理。多給多方一些關心，讓她真正感受到你改變了，自然會慢慢重新找回對你的愛的。關於挽回，可以參考《挽回前女友一定要腳踏實地，身體力行》
5.記得保持距離
女朋友已經明確告訴你，對你已經沒有感情了，兩個人不適合繼續交往。自己就最好不要再過度糾纏，這樣只會讓你的女朋友看不起你，保持距離或許是最好的挽回方式。
二女朋友要分手怎麼挽回？增加成功率
女朋友因爲矛盾，而向男生提分手在戀愛中顯得再平常不過了，這其中也有很多因爲還愛着而成功挽回的例子。所以還在躊躇着如何將女朋友挽回的男生們，就來看看都有哪些方法能幫到你吧！
1.真誠道歉來挽回
如果女朋友因爲爭吵而一氣之下分手，那麼能挽回的機會還是很大的，所以你需要拿出自己的真誠來道歉，或者附加各種方式哄其開心，比如送禮物，發道歉短信等等，來慢慢求得原諒。男生道歉一定要有耐心，不管先前是哪方提出的分手，那都不重要，重要的是你現在想要挽回女朋友，所以儘管使勁哄就是了。
2.真心悔改來挽回
如果是因爲女朋友對你的失望而分手，這可就有些麻煩了，挽回的機率着實不高啊！但只要有挽回的機會咱當然就不要放過。舞步學院表示想要抓住機會，最好的方式就是用你赤誠的心加上實際行動，記得後面半句纔是重點，就是一定要付出實際行動。要知道女生對你失望，不是一時半會能夠原諒你的，更不會因爲你幾句口頭的保證，就會認爲你改變了，她更關心你做了什麼而不是說了什麼，所以拿出你當初追她的熱情，等着來一場救愛長跑吧！
3.通過她身邊的閨蜜來挽回
女生分手的事情一般都會和她最好的閨蜜說，不管是苦水還是甜蜜，所以也可先通過她閨蜜來了解她此時對你的看法纔是明智之舉，如果瞭解到你女朋友依然對你戀戀不忘，挽回就大有可能，你們之間差的就是一個和事人，而她閨蜜就是最好的和事人。不要忽視她閨蜜在之間的重要性，也許你說了一大堆撕心裂肺的話，她三言兩語就能幫你搞定了，再要其幫忙約你女朋友出來談一談，佈置一場浪漫的約會，創造你們之間第二次認識的機會，再勾起你們之間美好的回憶，挽回就有望了。挽回愛情的技巧推薦《挽回前女友需要認同她的情緒，修補感情漏洞》
4.通過她的父母來挽回
如果已經見過你女朋友的父母，而她的父母又對你不排斥的話，可以考慮從她父母尋找突破口。先將你和女朋友的前因後果給他們講一下，該道歉的道歉，只要你女朋友的父母原諒你，挽回就等於成功了一半。要知道一般女孩子都會很聽父母的話的，父母給他女兒溝通就顯得容易多了，當然，接下來你就得拿出你的真誠來感動她女兒了，不僅說到，還要做到不是。
好了，學到這四點，就趕快去行動吧!要記得愛情需要的是真誠，而不是一次次的謊言，不光要說到，更要做到哦！
三分手後挽回愛情的步驟
分手後怎麼挽回？很多情侶分手後，因爲一方或者雙方還愛着對方，所以會考慮複合。那如何來考量分手後挽回的可能性呢？下面就來教教你挽回愛情的步驟！
分手複合第一步：如果TA始終是最適合你的那杯茶，不如大膽展開行動。
和戀人分開後數月。以爲時間可以給自己療傷，但是卻變得越來越想他。到最後可能會後悔當初分手。但是覆水難收，分開就是分開了。舞步學院表示留戀過去只會讓你的小宇宙漸漸失去光彩，未來是無限大的，千萬不要用現狀來否定自己的未來，別人無比嚮往的自由單身貴族生活，對你來說也許有些無聊。所以，與其在心中百轉千回，不如打起精神，面向未來，計劃一下重新開始吧。
然而，感情是沒有人說的清楚的。如果選擇複合能讓你不再後悔，那就勇敢邁出自己的腳步選擇與EX重返愛情。需要注意的是，傷口需要慢慢癒合，過於急躁，會適得其反，也可能會導致再次分手，老死不相往來。其實在複合的戀情裏有它的法則存在。
分手複合第二步：慎重考慮複合的成功機率有多大。
如果甩人的一方說出想複合的話，那真是有點任性。但是，有的人性格比較衝動，說話不經過大腦，分手之後，就立刻後悔。如果是因爲衝動而分手的兩個人，之間也沒有什麼嚴重的問題，那麼恭喜你，如果對方現在條件允許，你們雙方擺脫單身貴族的標籤就都很容易，重返愛情的複合機率相當高哦。
分手複合第三步：分手的原因是因爲第三者，再次對他和感情建立信心。
因爲父母反對而分手的戀人，只要能夠努力籠絡對方父母的心，消除誤解，那麼很容易就能重新走到一起。因爲對方出軌而分手，何去何從就要看被劈腿的一方了。就算複合之後，可能也需要一段時間療傷。受傷害的一方心裏會變得異常脆弱，充滿懷疑。如果帶着這份不安繼續交往的話，也只是使雙方痛苦。如果從心裏無法原諒對方，那還是不要複合爲好。
分手複合第四步：因環境變化而分開，則要重新考慮克服環境因素。
對方因爲一些原因，不得不離開你的身邊，使你們陷入異地戀，無法忍受寂寞分手的情況也很多。如果想重返愛情，想重新在一起，就要做好不顧一切去他身邊的覺悟。畢業，就業，調動工作等等生活的變化也會讓彼此的關係變僵硬。這個時候不要頭腦發熱馬上決定分手，把一切都交給時間，慢慢的適應異地戀之後，相處也會越來越順利。因距離拉開，環境變化，也有人會出軌，最後導致多年維繫的感情付之一炬。如果在知道他做過對不起你的事情，還是想和對方複合的情況，那麼冷靜下來，好好談一談，消除彼此之間的間隙是非常重要的，這樣重返愛情之後，你們的關係才繼續經得住考驗。
分手複合第五步：時間是複合的良藥。
分手的回憶大都不是那麼美好，但幸運的是，人的記憶隨着時間的變化可以得到淨化。當年無論多麼怨恨對方，多年以後再在街頭相遇反而會覺得十分親切，對於過往的恩怨也是一笑泯恩仇。人的內心是不斷成長的，分手時的不成熟、不理智，也能變成你人生的經驗。當一切的恨都消失，彼此原諒，也不是沒有複合的可能。只是，能否做到恩怨一筆勾銷，因人而異，重返愛情能否成功，其實只在於一念之差。想要複合的心情和對對方的怨恨之間的較量，孰輸孰贏，不去嘗試一下是無法明白的。心底如果總是有恨的情緒，那絕不建議你們複合。如果僅僅爲了擺脫單身貴族的身份而勉強自己和對方重蹈覆轍，那麼結局也一定是顯而易見的杯具——實際上，複合的真正意義在於讓你們重新發現愛情的美好價值，和彼此不可替代的珍貴，本應是一出洗具——你們顧此失彼，本末倒置了。
四挽回愛情的技巧讓你重獲愛情
1、戰略上重視，戰術上藐視
猛攻一個星期或半個月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動讓她知道，敵不動，我不動，敵動了，我照樣不動，人接受一個事情的發生都是要有個適應的過程，分手時不要心急。不過大部分人遇到這種事情的時候，都不冷靜，都做出讓對方更厭煩的事情，讓僅存的一點憐憫和好感，瞬間瓦解了。
你越是去求她，跟她認錯，跟她保證，她越覺得自己的選擇沒錯。你越低聲下氣，只會讓她更看不起你。你還做回原來的你，讓她看到你的改變，儘量別再談感情的事情了。
2、正能量
要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業餘愛好和健康。保持和外界的接觸，最重要的是和其他女孩子的約會。如果前女友發現，你和其他女孩子關係良好，她就會發現自己居然有點懷念和你在一起的日子。
她的生日、分手紀念日等重要的時刻，給她發條短信。簡短回憶，在一起時，你和她怎麼度過的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點傷感……怎麼追回倔強的前女友?有時候要讓她回憶起你們在一起的曾經。
3、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
我再次重申一遍，事實已經告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等於從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的機率起碼能提高10多倍。所以，在心裏跟着我一起說：我已經下定決心要變自己!我已經下定決心要勇敢面對我現在的問題!
其實，我最最擔心你的還是，你固執己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅持你錯誤的挽回方法，那麼大羅神仙也救不了你。所以，回答你最後的一個問題：是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇於發現並改正你正在犯(絕大多數男人常犯)錯誤，才能徹底解決你的問題。
4、最後一件事就是等前女友聯繫你
她聯繫你之後,你可以當作是好朋友那樣,聊聊最近的事,你在忙什麼,學習些什麼,有什麼打算。最後,再說,好久不見了,一起出去坐一下吧。因爲你最近的改變,在約她出來之後,她會感覺到你的變化,二次吸引會啓動。你可以在約會過程中轉三次場,然後帶回家。那事之後,你們的關係將再次開始。怎麼追回倔強的前女友?如果想避免再次出現這種情況,請先學習好長期關係。
這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動，都會導致她的遠離。你越想接近，她跑得越快。
5、怎麼追回倔強的前女友，你還可以這樣
第一、彆着急，別死活催她，也別一副悲悲悽悽的樣子。
第二、要耐心，有恆心，首先從恢復朋友關係開始。
第三、別給壓力她，不斷付出關心和真誠。
第四、給她臺階和平臺，感染她的父母和朋友，以農村包圍城市的態度進行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競爭者的情況下，絕對不能慢下來，你慢就等於給別人機會。
第五、除了誠意，最多的還是看重技巧：臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰略上輕視敵人，戰術上重視敵人。有打突擊戰的激情，持久戰的準備。
第六、要自身把缺點都改正，把當初相處時的問題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現分手和傷害。
突然，你的前女友提出了分手，怎麼辦?怎麼追回倔強的前女友?你需要真心從她的角度考慮纔有望把她追回來。分手後想挽回女友的男孩們不少，但能夠成功挽回來的並不是很多。想挽回女友的男孩們要注意挽回女友一定要講究策略和方法，不要反覆的表白你有多麼愛她。
