1、美白護膚：
不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白祕訣，那就是防曬加護膚，另外眼部的保養也非常重要，因爲年齡的祕密常常就在那裏。
2、作息規律：
她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手菸和紫外線。另外，她作息很有規律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。
3、平和心態：
周慧敏現在還不時提醒自己要24小時都保持平衡心態，儘量不動氣及情緒波動，還要堅持樂觀正面的做人態度，多想多見幸福快樂的人與事。
4、跳舞運動：
經常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。
