之前小編給大家講了溺水後的正確他救方法，那麼關於溺水之後的正確自救方法應該是什麼樣的呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
溺水後的正確自救方法
關於溺水之後的正確他救方法，小編給大家講了一些，主要有清理口鼻污物、人工呼吸、心肺復甦等等。那麼關於溺水之後的正確自救方法，主要有保持鎮靜，然後具體問題具體分析等等。
水中抽筋和疲勞
如果手指抽筋，可以手握拳頭，然後用力張開，重複幾次;如果小腿或者腳趾抽筋，對側的手拉住抽筋肢體，用力向身體方向拉，同時同側手掌按壓抽筋肢體的膝蓋上;如果是大腿抽筋，可以採用應對小腿或者腳趾抽筋的辦法。感到疲勞的時候，可以仰浮在水上等體力恢復，然後上岸;或者是有救助者的時候，舉起一隻手，放鬆身體，等着救助者救助，但是不要緊緊抱着救助者不放手等等。
水草纏身
如果不幸被水草纏住或者是陷入了淤泥，首先要保持鎮靜，然後可以用仰泳的方式順着原路慢慢退回去;或者是平臥在水面上，兩腿分開，用手來解脫;有小刀用小刀割開，沒有可以試着將水草踢開，或者將水草從手上和腳上脫下來;在擺脫水草之後，應該輕輕地踢腿游泳，並且儘快離開水草多的地方等等。
身陷漩渦
一般來說，會發生漩渦的地方都會有垃圾、樹葉雜物在打轉，所以應該儘早發現並且避免旋渦;如果已經接近旋渦了，不要踩水或者是潛入水中，可以立刻平臥在水面上，然後沿着旋渦的邊緣，用爬泳迅速地爬過去等等。
