近日，一則名爲“15分鐘吃頓飯的人該反思”的帖子，在網上非常火，數萬網友都自發參與討論。生活主要包括四方面衣、食、住、行，食指的就是飲食，排在第二位，足以說明它的重要性。自古有吃飯要細嚼慢嚥的說法，吃飯過快會對身體產生極大傷害，15分鐘吃頓飯的人該反思。畢竟身體是自己的。吃飯出汗多是什麼原因?和吃飯速度有關嗎?
15分鐘吃頓飯的人該反思
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現在生活節奏快，大多數人吃飯的時候都草草了事，完全把吃飯當成任務，只有吃貨，會把吃飯當成享受，體會美食帶給他的快感。經調查，城市發展越快，生活節奏越快，一線城市中百分之八十以上的人，不管是在家做飯，還是出去聚餐，甚至是叫外賣，吃飯都不超過十分鐘，再加上邊吃邊玩手機的五分鐘，也不過十五分鐘的時間。
吃飯過快對身體的不良影響
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吃飯過快對身體沒有任何好處，或許短期內感受不到，但是等到年紀大了，各種各樣的問題就會隨之出現，影響正常生活。第一、吃飯過快食物沒有被嚼碎，會給胃部增加負擔，容易患胃病。第二、快速吞嚥有患癌風險。第三、吃飯太快，會打亂生理節奏，導致便祕等一系列問題。第四、吃飯速度不加控制，會引起肥胖。
吃飯出汗多是什麼原因
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很多人就餐的時候，會大量出汗，不管是天氣炎熱，還是天氣寒冷，以爲不是什麼大問題，其實並不是這樣。吃飯出汗多很可能代表你患上了多汗症。引起多汗症的疾病主要包括三種，一是低血糖症，二是甲狀腺機能亢進(簡稱甲亢)，三是嗜鉻細胞瘤。如果出現吃飯大量出汗的情況，希望及時去醫院檢查身體。
